Симулякр — это изображение без оригинала, репрезентация чего-то, что на самом деле не существует, подделка
Через необычную объяснительную схему я хочу представить вам свои размышления о происхождении хронической и необъяснимой тревоги у людей. Пост будет мало интересен тем, кто ищет простой ответ на вопрос о причинах своей постоянной тревоги, ибо здесь я переплету свои знания в области философии (не особо глубокие) и психологии.
Вопрос, на который я попытаюсь ответить: Как симулякры бьют в пограничную организацию личности вызывая в нас болезненные переживания (тревогу, депрессии, стыд, неуверенность)?
Для начала, нам надо знать, что такое пограничная организация личности. Если упрощать, то пограничной организацией личности обладаем мы с вами в подавляющем большинстве, и заключается она в том, что человек испытывает сильные переживания при столкновении с определенными внешними обстоятельствами. Для каждого из нас это будут разные обстоятельства, а уровень переживаний будет зависеть от значимости этих обстоятельств и нашего уровня адаптации к ним. Например, для одного из нас увольнение с работы (внешнее обстоятельство) будет переживаться крайне тяжело, с приступами отчаяния, разочарования в себе, и тревогой о неопределенном будущем, для другого это будет совершенно не значимое событие и никакой реакции на него не последует, а для третьего это будет позитивное событие и человек искренне обрадуется тому, что его уволили, понимая какие возможности это для него открывает. Ситуация одна и та же, отношение к ней и сопутствующие ее переживания разные.
Высокофункциональный пограничный человек - это тот, кто умеет справляться с различными ситуациями, несмотря на наличие негативных эмоций в процессе. Чем ниже уровень функционирования пограничной личности, тем тяжелее будут испытываемые негативные эмоции и тем больше будет ситуаций, в которых эти эмоции будут возникать. Для средне и низкофункциональной пограничной личности эмоциональные сложности будут возникать в относительно простых бытовых и социальных ситуациях.
Все это можно представить в виде формулы: Уровень пограничности личности х Внешние обстоятельства = Количество и уровень негативных эмоций.
И если под внешними обстоятельствами понимать просто житейские ситуации, то это еще не самое страшное. Даже низкофункционального пограничника можно научить более менее справляться с ними (главное чтоб антидепрессанты принимал). Но, что если под внешними обстоятельствами понимать не конкретную жизненную ситуацию, а саму жизнь в целом и ее смысл?
Один из самых тревожных вопросов, которые мы задаем себе - В чем смысл моей жизни? Нам хочется быть уверенными в том, что мы все делаем правильно, что впереди будет светлое будущее, что мы не тратим время впустую. Многие клиенты говорили мне о том, что им страшно "выбрать неправильный вариант жизни", потратить на него кучу времени, и в итоге разочароваться. Это касается и профессиональной деятельности, и образования, и страны проживания и многих других значимых аспектов жизни. Человека как будто бросает от одного варианта к другому, он изучает их поверхностно, больше теоретически, чем практически, потому, что боится углубиться, потратить кучу времени и понять, что "это не мое". Над всем этим стоят более глубокие вопросы о смысле жизни, предназначении, наследии, ведь никто не хочет думать о себе, как об эволюционировавшей обезьяне, которой нужно лишь оставить после себя потомство.
Мы стремимся к внешней и внутренней определенности. Мы хотим знать, что живем не зря, что мы для чего то нужны. Мы хотим быть уверенными в завтрашнем дне и нашем хорошем настроении в нем. Но, жизнь, зараза такая, демонстрирует нам полную неопределенности. И все бы ничего, ведь неопределенности можно преодолевать, на бытовом и профессиональном уровне уж точно. Но тут в чат вошли симулякры....
Смулякрами заполнено практически все - от интернета до начальника на работе. В интернете мы видим тонны симулякров в социальных сетях. Это те самые успешные, богатые, красивые, счастливые люди, которых мы никогда не встречаем в повседневной жизни, постящие ежеминутно тысячи красивых картинок без реального содержания. Мы смотрим на это и недоумеваем - Как можно столько зарабатывать? Как мне жить так же? Почему они а не я? Что я сделал не так? Весь фокус такого контента направлен на создание огромной дистанций между автором и аудиторией, чтобы аудитория завидовала и иногда у автора что нибудь покупала (инфопродукт, курс, наставничество и тд).
Следующий тип интернет-симулякров - "эксперты". Я всегда считал, что эксперт это человек глубоко разбирающийся в области, которой он занимается, имеющий большой практический опыт и собственное видение. Чтобы обладать глубокой экспертностью, нужны годы усилий, исследований, практики. Что мы видим у "экспертов" в интернете? Бесконечное повторение одного и того же друг за другом. Почему? Потому, что у них нет глубокого погружения и многих лет практики. Чисто поверхностные знания, чтобы контент пилить и деньги зарабатывать. Поэтому, кстати, вы можете наблюдать удивительные трансформации из бизнес-тренеров в психологов, потом в музыкантов, а потом еще куда нибудь. Но, внешне выглядит как будто все по настоящему.
В целом, потребляя интернет контент, далеко не всегда понятно, насколько настоящий перед тобой сюжет. Все что угодно может быть постановой ради хайпа. Драки, происшествия, социальные эксперименты, мнения экспертов, и даже рождение детей - все это может быть фальшивкой ради внимания.
В реальной жизни, чаще всего, симулякры это люди и контекст взаимодействия с ними. Например, для вас очевидно, что ваш начальник - человек некомпетентный, задерживающий вам зарплату, создающий тяжелые условия труда. Но, при этом, он обнимается со всеми подчиненными, в рабочем чате желает всем доброго утра и скидывает смешные мемасики, много вам улыбается. Возникает противоречие - с одной стороны он няшка, с другой стороны не выполняет обязательства, что создает мне финансовый и профессиональный дискомфорт. Это противоречие с одной стороны будет формировать вам тревогу, ибо вы не знаете заплатит ли он вам вовремя, с другой стороны заставит вас подавлять негативные чувства к этому человеку, ведь он такой позитивный и классный.
В современной корпоративной реальности это встречается часто. Я много работаю с клиентами из бизнес-среды и там на каждой планерке "плюшки", "фишки", "позитиффчик", "обнимашки-целовашки", а по факту сокращение зарплаты, увеличение планов, отсутствие отпуска, полуофициальное трудоустройство (гпх, которое не гарантирует сотруднику вообще ничего).
Когда мы сталкиваемся с каким либо симулякром, это рождает внутри нас противоречие - с одной стороны хотим в это верить, с другой стороны чувствуем, что это фейк. Это порождает неопределенность отношения. Неопределенность отношения порождает тревогу. Тревога заставляет делать ситуацию определенной, мы идем на пути наименьшего сопротивления и верим. А потом, когда выясняется что это был очередной симулякр - разочаровываемся.
В итоге, пограничный человек, и без того имеющий проблемы с адаптацией к окружающей среде, все время находится в столкновении с этой средой с точки зрения того, "как правильно прожить свою жизнь и найти в ней смысл". В поиске модели "как правильно" будет постоянно натыкаться на интернет- симулякры - лидеров мнений, которые выглядят очень убедительно. И сравнивая свою жизни с ними, пограничная личность обречена на постоянную тревогу, разочарование, стыд.
Единственное лекарство от тревоги и прочих негативных эмоций, в этом контексте, - стремление к настоящести, к trueшечке. Главный инструмент - погружение в контекст. Но, о погружении в контекст как нибудь потом
Автор: Морозов Александр
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru