Почему декабрь один из самых тяжелых месяцев в подготовке и как его пережить?
В ноябре/декабре тяжело почти всегда и всем — причины на поверхности:
🔹 физиологические — более короткий световой день, пасмурность, холод. Сложнее просыпаться, сложнее жить
🔹 со стороны учебы или работы — желание поскорее «закрыть все долги и хвосты»
🔹 ментальное здоровье — углубляющиеся разочарование в себе, тревога за предстоящий год, несоответствие ожиданиям
❓Есть совпадения? Сколько из 💙?
Для многих декабрь - не только первый месяц зимы, но и начало внутреннего отсчета до «дня 🔴».
И этот отсчет иногда мешает делать дела здесь и сейчас, и мы откладываем их на потом!
Друзья!
Если не начать делать шаги в декабре, в январе будет ещё сложнее! Очень важно сейчас разгрести все, что есть, высвободить поле для будущих свершений!
💙💙💙💙💙💙🩵💙🩵💙
- выписать задачи списком;
- расставить дедлайны;
- переходите в режим автономности и доводите выполнение некоторых дел до автоматизма;
- что-то можно сделать не на 100%, чем не сделать больше.
Лучше неидеальное действие, чем идеальное бездействие!
⁉️Согласны?
👍👍👍А если вы в поисках репетитора, добро пожаловать на мой обучающий курс!
