Делая подборку смешных картинок про выгорание, я сам так посмеялся, что стало легче на душе.
Многие из нас живут в высоком темпе и гонятся за неуловимым успехом, что периодически зарабатывают себе нервные срывы и проблемы со здоровьем. И только немногие знают про здоровый пофигизм, которому, как раз и учат современные мемы про психологические проблемы.
ЛИСТАЙТЕ КАРТИНКИ В СТОРОНУ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ ЮМОР ПОЛНОСТЬЮ -->
Когда я впервые услышал термин «эмоциональное выгорание», то мне сначала показалось, что это новомодное слово, которое придумали лентяи для оправдания своей лени.
Но через несколько лет сам столкнулся с ситуацией похожей на выгорание. Апатия, слабость, не просто тяжело вставать с утра, а даже вечером нет сил на просмотр любимого сериала.
С каждым днём работа и бытовые дела давались всё сложнее и сложнее. Не было возможности всё бросить и отдохнуть хотя бы недельку.
Как раз в этот период мне и попались весёлые картинки с надписями про усталость и выгорание. Тогда я понял, что они про меня и таких же усталых людей погрязших в рутине.
История появления мемов про здоровый пофигизм в русскоязычном интернете
Где-то в середине 2010-х годов в российском интернете начали появляться первые картинки с философией здорового пофигизма.
До этого у нас в ходу были в основном мотивационные посты в духе "вставай и иди", "не сдавайся" и прочая бодрая риторика.
А потом что-то поменялось. Народ устал от постоянного давления и необходимости быть успешными двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю. И начали появляться картинки с совершенно противоположным посылом.
Подслушал у одного популярного мозгоправа, что это новый тренд, люди учатся отпускать ситуацию и находить время для себя. Тогда я не придал этому значения, но он оказался прав.
Теперь юмор про здоровый пофигизм стал очень популярным. Мемы пересылают в рабочих чатах, сохраняют в телефонах и показывают друзьям за чашкой кофе.
Почему концепция здорового пофигизма находит отклик у миллионов людей
Здоровый пофигизм это не лень и не безответственность.
Это умение отличать важное от второстепенного и не тратить энергию на то, что не имеет значения. Я сам пришёл к этому пониманию не сразу.
Раньше я переживал из-за каждой мелочи. Коллега косо посмотрел? Я весь день думал, что сделал не так. Начальник не ответил на сообщение? Наверное, я его чем-то разозлил. Это было изматывающе.
Позже увидел картинку с простым текстом о том, что большинство проблем, из-за которых мы переживаем, забудутся уже через неделю. И что-то щёлкнуло в голове. Я начал применять эту философию в жизни.
Здоровый пофигизм научил меня не принимать всё близко к сердцу. Я перестал пытаться контролировать то, что мне не подвластно. Перестал стремиться угодить всем и каждому. И знаете что? Жить стало легче.
Важно разделять безответственность и здоровый пофигизм
Здоровый пофигизм это когда ты не переживаешь из-за мнения случайных людей в интернете. Безответственность это когда ты забиваешь на обещания, данные близким.
Здоровый пофигизм это когда ты отказываешься от лишней нагрузки на работе. Безответственность это когда ты не делаешь свои прямые обязанности.
Здоровый пофигизм это когда ты не стремишься быть идеальным во всём. Безответственность это когда ты вообще перестаёшь стараться. Разница в том, что здоровый пофигизм про осознанный выбор.
Ну а на сегодня у меня всё. Поддержите материал лайком, если понравились шутки.