Вы смотрите в зеркало и видите миловидную женщину. Да, немного "потрёпанную" временем, но...
Но почему-то окружающие всё чаще уступают вам место в транспорте с выражением глубокого сочувствия, а муж перестал смотреть на вас как на женщину. Паспортный возраст тут ни при чём. "Бабка" — это не цифра, это состояние души, которое неизбежно отражается на лице и теле.
Можно в 60 быть "девушкой", а можно в 25 превратиться в уставшую тётку. И делают это с нами не генетика и не экология, а наши собственные ежедневные привычки. Давайте разберём семь главных "убийц" молодости.
Если хочется немного другого подхода (взгляда?) на эту сферу - милости прошу в мой Telegram Кирюшкин ПРО отношения.
Привычка 1. Экономить на себе (финансово и эмоционально)
"Куплю детям лучшее, мужу — нужное, а себе — что останется". Знакомо? Это прямой путь к "синдрому тётки". Женщина, которая жалеет на себя деньги, время и эмоции, быстро тускнеет.
Кожа теряет сияние не только от недостатка крема, но и от недостатка радости. Экономя на качественном белье, уходе или простом кофе в кофейне "для души", вы транслируете миру: "Я не важна". И мир с этим соглашается.
Коко Шанель говорила: "В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 — которое вылепила жизнь; а в 50 — то, которое вы заслужили". Не экономьте на "скульпторе".
Привычка 2. "Всё сама" (Синдром тягловой лошади)
Вы тащите сумки из магазина, делаете ремонт, решаете проблемы детей и мужа. Ваша спина сгорблена под грузом ответственности, а походка стала тяжёлой.
Физиологически стресс и перегрузки бьют по гормональной системе. Кортизол разрушает коллаген, и лицо "стекает" вниз быстрее, чем положено природой. Лёгкость — это признак молодости. Тяжесть бытия на лице — признак старости, даже если вам 30.
Привычка 3. Перестать учиться и удивляться
"Я уже всё видела, всё знаю". Скука и цинизм старят сильнее морщин. Мозг, который не получает новой информации, начинает деградировать. А вместе с ним стареет и тело.
Молодость — это любопытство. Это горящие глаза, когда вы пробуете новое блюдо, учите язык или осваиваете танцы. Как только вы говорите "мне уже поздно", вы официально записываетесь в пенсионеры.
Привычка 4. Одеваться "удобно и немарко"
Бесформенные пуховики, чёрные штаны "на все случаи жизни", обувь "прощай молодость". Вы прячете тело, считая, что главное — комфорт.
Но одежда влияет на самоощущение. В красивом платье меняется осанка, в удобных, но стильных кроссовках хочется бежать, а не ползти. "Бабкин" гардероб формирует "бабкино" поведение.
Привычка 5. Ворчать и осуждать
"Молодёжь пошла не та", "Раньше было лучше", "Посмотри, как она вырядилась". Вечное недовольство отпечатывается на лице в виде скорбных складок у губ (морщины марионетки).
Осуждение — это токсичная эмоция, которая съедает вашу энергию. Молодые люди заняты своей жизнью, "старики" заняты обсуждением чужой. Выбор за вами.
Психолог Михаил Лабковский утверждает: "Старость — это когда вы перестаете жить своей жизнью и начинаете жить жизнью детей, внуков или телевизора".
Привычка 6. Игнорировать своё здоровье (особенно гормоны)
После 35-40 лет женский организм меняется. Снижается уровень эстрогена, который отвечает за упругость кожи, блеск глаз и настроение. Игнорировать это — преступление против своей молодости.
Многие женщины машут рукой: "А, само пройдёт" или "Это возраст". Нет, это повод заняться собой! Современная медицина позволяет продлить молодость на десятилетия, если вовремя корректировать дефициты.
Привычка 7. Жить прошлым
Вы храните старые платья, в которые не влезаете. Пересматриваете фото десятилетней давности и вздыхаете. Вспоминаете обиды.
Прошлое — это якорь. Молодость всегда смотрит в будущее. Если ваши разговоры начинаются с фразы "А вот раньше...", значит, вы уже там, в прошлом. А жизнь идёт здесь и сейчас.
Старость неизбежна, но превращаться в "бабку" — это добровольный выбор. Выкиньте старый халат, купите помаду, запишитесь на танцы. И пусть паспорт подождёт.
Друзья, на Дзене появились донаты
Если статья была полезна для вас, поддержите канал. Любой ваш вклад помогает создавать вдохновляющий контент. Спасибо! 🌟 Кликайте по кнопке "Поддержать", которая расположена чуть ниже и правее. ↘️
Буду благодарен - за ПОДПИСКУ на канал!)
Пишите 👇свои наблюдения и истории — каждая важна!
Вопросы/консультация - на почту: ark2075@yandex.ru