Сегодня хочу поделиться с распространенной темой, которая поднимается, когда речь заходит о психотерапии. Часто мы можем слышать интересное решение запроса в виде прощения мамы или папы.
Безусловно детство влияет на нашу взрослую жизнь и оставляют отпечаток. Так почему тогда терапия не эффективна?
Давайте на примере кейса объясняю, чтобы это было понятно. Мужчина "К" пришел на терапию с запросом отношений, ему 30 лет, он работает в офисе айти специалистом, на работе имеет успех. Однако построить долгосрочные отношения ему не удается, он считает, что проблемы в нем. Он не может проявлять инициативу и постоянно избегает ситуаций, когда есть возможность проявится.
В ходе терапии выяснилось, что у него есть обида на маму, он рос без отца и мама по словам клиента постоянно демонстрировала поведение в сторону сына как к мужчине, она звала его на ужины в ресторан, приглашала в театр и тд. Со слов клиента ему казалось, что мама "хочет занять место жены". Здесь мы наблюдаем переживания и обиды клиента. Он считает, что в неудачности личной жизни виновата мать. Если мы предложим клиенту простить маму и потратить на это несколько сеансов, тянуть клиента в сторону прощения, чтобы он занимался эфемерной терапией в виде прощения мамы и ожидания, что вот оно! проблема сейчас решится! Я ЖЕ ПРОСТИЛ МАМУ! Жена приходи, я готов! Друзья, такие волшебные чудеса не случаются. Клиенту нужно работать с собой, со своими страхами, неуверенностью, с фантазией/ожиданием. Ведь именно он сам взаимодействует с женщинами, он проявляется в этой истории. В данном кейсе с клиентом К. у него были ожидания и недопустимые ситуации, с которым он изначально заранее подготовил себе шаблоны по которым как ему казалось никто не подходит, эти шаблоны играли защитную функцию, чтобы не столкнуться с отвержением. Работа с самооценкой и ожиданиями показали, что мама тут не играет роль.
Друзья, наши родители играют определенную роль и важную в нашей жизни и если бы они были виноваты во всех наших неудачах, то терапии бы не было. Давайте перестанем постоянно от них требовать и их переделывать, а начнем заниматься своей жизнью, брать ответственность за свою жизнь. Да это сложно, но это возможно. Свободу, которую вы получите от этого будет вас окрылять