Устали топтаться на месте, несмотря на все усилия? Наш тренировочный сбор в Белореченске создан для того, чтобы вы совершили прорыв. Мы сфокусируемся на решении ключевых проблем любителей триатлона: физического и психического переутомления, а также ошибок в планировании тренировок, питания и восстановления.
Программа сбора: от техники к результату
Мы превратим ваши слабые места в преимущества через детальную работу над двумя ключевыми дисциплинами.
Бег: экономичность и безопасность. Мы выйдем за рамки простого «набегать» километры. Вы научитесь:
- Повышать эффективность и экономичность бега для развития высокой скорости при минимальных энергозатратах.
- Добиваться правильной координации движений.
- Работать над техникой: постановка стопы, положение корпуса, работа рук. Наша цель — сделать ваш бег естественным, свободным и мощным. Это не только прямой путь к новым рекордам, но и лучшая профилактика травм.
Плавание: сила и гармония с водой. В бассейне мы разберем технику на компоненты и соберем ее заново, чтобы вы почувствовали воду по-новому. В фокусе:
- Идеальное положение тела и координация для эффективного скольжения.
- Техника гребка руками и работа ног.
- Дыхание и общий ритм. Главная задача — научить вас использовать силу рационально, превращая каждое движение в уверенное продвижение к финишу.
Экспертное сопровождение. На сборе вы получите персональную консультацию от Татьяны Сергеевны Литвиновой — тренера по легкой атлетике и ОФП, специалиста женской сборной России по современному пятиборью (2020-2022).
Белореченск: идеальная среда для спорта и восстановления
Ваш прогресс будет подкреплен уникальной атмосферой места. Белореченск — уютный южный город в сердце Адыгеи, в 20 км от Майкопа.
- Вдохновляющие виды: Здесь, в ясную погоду, открываются потрясающие панорамы Кавказских гор.
- Природа для отдыха: Парки и прогулочные зоны помогут перезагрузиться после интенсивных занятий.
- Мощное восстановление: Рядом расположены термальные источники — идеальное средство для реабилитации мышц.
- Комфортное проживание: К вашим услугам современные гостиницы с питанием: Bel Hotel, City Park и ресторанно-гостиничный комплекс «Акрополь».
- Вкусный досуг: Для отдыха рекомендуем кафе «Центральное», «Кофейня», Bakery Cafe, Coffee Pit и пиццерию «Сицилия».
Этот сбор — ваша инвестиция в качественно новый уровень. Приезжайте в Белореченск, чтобы выжать максимум из своего потенциала, а после тренировок — насладиться природой и комфортом южного города.
Готовы к рывку? Ваша новая скорость ждет вас!
03.01.26 — 11.01.26
📍 Россия, Белореченск