Что делать, если температура поднялась выше 39 градусов: памятка от медиков

Температура тела выше 39 °C может быть симптомом различных заболеваний: ОРВИ, гриппа, инфекций и других патологий. Важно не только измерить температуру, но и оценить сопутствующие симптомы (боль, слабость, сыпь и т.д.) для правильного выбора тактики действий. Эксперты Минздрава РФ разработали для этого специальную памятку.

Если температура поднялась у ребёнка

Дети тяжелее переносят высокую температуру, а у малышей до 3 лет она может спровоцировать судороги. Температура выше 38,5 °C у ребёнка — повод для немедленного обращения за медицинской помощью.

Порядок действий:

1. Вызовите врача или скорую помощь, особенно если:

1. Ребёнку меньше года.
2. Появилась сыпь, рвота, судороги, затруднённое дыхание.
3. Наблюдается посинение кожи, нетипичный плач.
4. Вы не можете разбудить малыша.

2. Дайте жаропонижающее на основе парацетамола или ибупрофена (в форме сиропа или свечей), строго соблюдая возрастную и весовую дозировку по инструкции.

Важно: Не давайте детям до 15 лет средства на основе ацетилсалициловой кислоты (например, аспирин) — это опасно.

3. Для дополнительного охлаждения:

1. Оботрите ребёнка водой комнатной температуры (не спиртом и не холодной водой).
2. Положите на лоб влажную салфетку.
3. Снимите лишнюю одежду, укройте лёгкой простыней.

4. Обеспечьте обильное питьё. Поите каждые 10-15 минут небольшими порциями водой, компотом или регидратирующими растворами (особенно при сильном потоотделении).

5. Если начались судороги:

1. Уложите ребёнка на бок на ровную поверхность (для предотвращения попадания слюны или рвотных масс в дыхательные пути).
2. Не пытайтесь разжать ему челюсти или положить что-либо в рот (пальцы, ложку). Это может травмировать ребёнка и повысить риск удушья.
3. После окончания приступа дайте жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен).

Что нельзя делать:

1. Укутывать в одеяло — это усилит перегрев.
2. Использовать разогревающие мази, носочки с горчицей — они усугубляют воспаление и перегрев.
3. Делать холодные ванны или обтирания спиртом — это может вызвать спазм сосудов.
4. Давать «взрослые» лекарства «на глазок».

Если температура выше 39 °C у взрослого:

1. Примите жаропонижающее на основе парацетамола или ибупрофена. Соблюдайте интервал между приемами (6-8 часов) и не превышайте дозу.

2. Употребляйте больше жидкости: воду, травяной чай (при отсутствии аллергии), морс. Исключите кофе и алкоголь, так как они обезвоживают организм.

3. Соблюдайте постельный режим.

4. Используйте дополнительные методы: обтирание тела водой (25–30 °C), проветривание комнаты (идеальная температура воздуха — 18-20 °C).

Важные рекомендации и когда обращаться к врачу

Для детей:

1. Если температура (даже ниже 38,5 °C) держится дольше 3 дней — необходимо срочно обратиться к врачу. Детский организм обычно справляется с вирусами за 3–4 дня. Отсутствие улучшений требует диагностики.
2. Экстренная ситуация: если после приёма жаропонижающего температура не опускается ниже 38,5 °C в течение 1-2 часов. В этом случае нужно вызывать скорую помощь, так как это может указывать на тяжёлую бактериальную инфекцию, перегрев или обезвоживание.

Общие причины для срочного обращения к врачу (для детей и взрослых):

1. Температура держится дольше 3 дней.
2. Появились: сильная головная боль, сыпь, спутанность сознания, боль в груди или животе.
3. Наличие хронических заболеваний (сердца, почек, диабет) или беременность.

У каждого человека свой болевой порог, поэтому оценить силу мучений не так просто. У медиков на этот случай есть специальная шкала с отметками от 0 до 10. Какая боль, по мнению пациентов, достигает максимальных значений, «Клопс» узнал у врача общей практики, остеопата Владислава Мирошниченко.