Почему нас воспринимают не так, как мы о себе думаем. Немного о трансферентных характеристиках

Вы наверняка замечали, что одни люди сразу вызывают доверие, а рядом с другими хочется держать дистанцию ещё до того, как они что-то сказали. И, наверное, вы сталкивались с тем, что малознакомые люди воспринимают вас определённым, стереотипным образом, не имея представления о том, кто вы на самом деле.

Это происходит не случайно.

У каждого человека есть так называемые трансферентные характеристики - набор качеств, через который он транслирует в мир определённый образ.

Это не про то, какие мы на самом деле, а про то, какие чувства мы вызываем в других в первые минуты общения.

Как же человек создаёт этот образ?

Почти всегда неосознанно. Голосом, выражением лица, позой, походкой, тем, как смотрит или молчит.

Источник этого образа кроется глубоко - в опыте отношений и привычных способах быть с другими.

Например:
✅ кто-то вызывает ощущение надёжности и тепла, будто рядом человек, на которого можно опереться;

✅ другой - строгости и контроля, как будто рядом тот, кто быстро замечает ошибки;

✅ кто-то несёт лёгкость и живость, и с ним хочется смеяться и дурачиться;

✅ а кто-то - отстранённость и холод, словно держит невидимую дистанцию.

Если человека часто критиковали, он может бессознательно нести в себе установку: «я должен быть аккуратным и удобным» и транслировать мягкость, сдержанность, стремление не мешать.

Если же его принимали и слушали, он естественно излучает ощущение внутренней опоры и уверенности.

Наши трансферентные сигналы - это следы прошлого опыта, отпечатанные в теле и поведении. Мы не придумываем, какими кажемся, мы проживаем это.

Зачем знать о своём трансферентном образе?

Потому что он напрямую влияет на то, как с нами строят отношения: доверяют ли нам, слушают ли нас, выбирают ли нас как в личной, так и в профессиональной жизни.

Часто я слышу от клиентов искреннее недоумение: почему люди реагируют на них именно так и можно ли это изменить.

Иногда да, через осознание и новые способы быть в контакте. А иногда важно научиться принимать и даже использовать (но я этого вам не говорила) свою особенность.

Когда мы начинаем замечать, что именно транслируем, у нас появляется выбор и больше свободы быть увиденными такими, какие мы есть на самом деле, или дальше продолжать нести свой образ в мир.

Автор: Фадеева Дарья
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru