Редко, но метко-именно так я бы описала свои покупки в Пятёрочке за последнее время. Маш, спагетти из чечевицы, горошек без сахара и другое.
🛒Маш
Маш любимый, Маш незаменимый. Как я рада, что когда-то увидела у блогера, как проращивать маш. Дать вам рецепт проращивания? Это очень просто и очень полезно.
Пророщенный Маш считается суперфудом. Потому что в процессе проращивания его питательная ценность сильно увеличивается. Богат легкоусвояемым белком, клетчаткой, витамином С, витаминами группы B, фолиевой кислотой. Я внедряю его в семейные завтраки, добавляю в салаты, это просто находка на вес золота для здоровья за 100 рублей!
🛒Семена конопли
Для обогащения салатов белком и придания нутритивной плотности. Семена конопли это полноценный растительный белок и идеальный баланс омега-жирных кислот.
Добавляйте в супы, салаты, ешьте просто так, это АРХИПОЛЕЗНО. Я ем прям ложкой, какие они вкусные, не передать. И конечно, добавляю в салаты.
Рецепт вкусного и полезного салата есть здесь, и его можно дополнить семенами конопли, у меня просто не было под рукой.
🛒Спагетти из красной чечевицы
Спагетти с высоким содержанием белка. Это спагетти из чечевицы. Вкус хороший, состав идеальный, ничего лишнего. Я любитель чечевицы, и когда увидела такие спагетти, конечно же, купила.
🛒Моцарелла и горошек/кукуруза
Добавляю в салаты из зелени, в яичницу. Содержит кальций. Горошек и кукуруза БЕЗ сахара. Именно этой фирмы, потому что другие с сахаром. Я искала, не нашла этим замену, вкусные.
На фото у меня ПОМЯТЫЕ банки, я их не взяла, конечно. И вы никогда не берите. Говорят (Роспотребнадзор), что при деформации банки нарушается внутренне защитное покрытие упаковки. Из-за этого металл тары контактирует напрямую с продуктом, и в консервы могут мигрировать вредные вещества.
🛒Сироп топинамбура
Сироп беру для баловства, добавляю иногда в кофе, творог, каши. Подсластить жизнь без сахара.
🛒Хлопья овсяные и йогурт с протеином
Полезная Овсянка для тех, кто не употребляет или не переносит глютен. Йогурт как дополнительный источник белка. Люблю такие продукты, и полезно и вкусно. Если кажется, что не добрали белка за день, закройте эту потребность таким йогуртом. Мне кажется, удобно.
♥️Ужин
Почти все в тарелке из Пятерочки. Лосось покупаю не поверите, в Монетке! Очень вкусный.
Вот так в Пятерочке можно найти полезные продукты. Это лишь малая часть того, что я там покупаю. Если вам понравится, буду делиться своими покупками чаще.
P.S. Дорогие, если вам было полезно, ставьте ❤️, когда есть обмен, и делиться приятнее 😘