Всем привет.
Сегодня хочу поговорить о теме, которая многих пугает,
но о которой почему-то почти никто не говорит нормально.
Это потеря сексуального желания при неврозе
Проблема здесь в том, что во время тревог у человека часто пропадает сексуальное желание. Многие сразу думают, что это гормоны, что с ними что-то происходит, что они стали «холодными» или что это признак какого-то отклонения. На фоне тревоги такие мысли легко цепляются, и человек начинает пугаться ещё больше. Из-за этого он начинает проверять себя: есть возбуждение или нет. И чем больше он проверяет, тем сильнее включается тревога и тем сильнее организм уходит в режим выживания. А в режиме выживания либидо не работает — тело считает, что сейчас не время для удовольствий. Например: если парочка пошли куда- нибудь на пикник в лес и решили заняться там сексом и увидели в медведя недалеко от себя, то у них у обоих пропадет желание продолжать заниматься интимом и возникнет желание свалить оттуда побыстрее. Поэтому это обычная биология, а не отклонение.
Это происходит с тем, что в наш мозг работает на трех системах реагирования. Система безопасности, система самооценки и система удовольствия. И когда фрустрирована(активна) система безопасности или самооценки, то система удовольствия автоматически отключается мозгом. По этой же причине человек не может испытывать радость в тревожном расстройстве.
Решение здесь не в том, чтобы пытаться специально вернуть желание или «заставлять» себя почувствовать что-то. Так оно только дальше отключается. Нужно снижать тревожные механизмы и перестать продолжать интерпретации- отсутствие либидо как проблема(для этого есть специальные практики, которые нужно тренировать).
Как только мозг перестаёт воспринимать внутренние состояния как угрозу и внимание возвращается наружу, система удовольствия автоматически начинает работать, как и раньше и либидо и радость возвращается. Все, те кто через это прошел, могут подтвердить, что всё вернулось после снижения базовое напряжение.
Пропадание сексуального желания при неврозе — это норма. Это не поломка и не отклонение. Это временный защитный механизм. Как только снижается тревога и человек перестаёт контролировать своё состояние, либидо возвращается само. Тело не сломано, оно просто занято выживанием.
Если хотите разобраться в этом механизме глубже и понимать, как работать с тревогой, чтобы такие состояния уходили, заходите в нашу группу(там мы работаем с тяжелыми формами тревожных расстройств). В обсуждении «с чего начать» лежат материалы, аудио-практики и разборы, которые помогут постепенно вернуть нормальную чувствительность и выйти из этих кругов тревоги. Если нужна практика или пояснение — напишите в чат, вам подскажут. (Начинать обсуждение с чего начать изучение, и также важную информацию даю в обсуждении, отрывки из лекций с пациентами)
