Всем здравствуйте! За последние несколько дней на мой канал подписалось более 3000 новых человек. Приветствую всех новичков ❤️ Чтобы никто не блуждал в недрах моего канала в поисках какой-то информации, собрала ее воедино в рамках одного материала.
Меня зовут Ирина, мне 38 лет. В разводе. Есть двое детей: дочка Карина 14 лет и сын Данил - ему 20 лет, учится в Москве. Похудела на 30 кг, занимаюсь силовым спортом. С 9 классами образования работаю копирайтером и редактором. Выросла в неблагополучной семье, сейчас коплю на свою мечту - собственную квартиру, ждать мне ее неоткуда. Живу на съемной.
Ну а теперь обо всем подробно. 😁
Похудение на 30 кг
Изначально это был основной вектор канала. Я похудела на 30 кг путем проб и ошибок, с серьезными откатами. С многочисленными ошибками типа сильного занижения калорий, пихания в себя литров воды, установки разных запретов.
В течение этого пути пришла к выводам:
- нет никаких общих правил похудения - нужно худеть так, как комфортно именно вам
- нет никаких запретных продуктов, все дело в их количестве
- не нужны никакие диеты, играет роль ТОЛЬКО дефицит калорий. Если не худеете, значит, его нет
- если хочешь похудеть, тебе не мешают ни дети, ни муж, ни сидячая работа
- прочь лишние заморочки из головы - типа ГИ, инсулина, глютена. Если вы здоровы, вам это НЕ НУЖНО!
Только уяснив эти правила, я научилась здраво подходить к процессу и держать результат.
Основное мое похудение на 30 кг случилось 11 лет назад. Толчком стала измена мужа. На первом фото мне 27 лет, на втором 38.
Моя тяга к перееданию и плохим продуктам не ушла, она навсегда со мной. Но я научилась все контролировать с помощью подсчета калорий и БЖУ. Я "вечно на диете", поэтому так и назвала свой канал. Стоит опустить узду, вес снова приходит.
Спорт
Я никогда не была спортивной, в школе у меня даже было освобождение от уроков физкультуры по состоянию здоровья (были проблемы с почками).
Худела я без спорта, он пришел в мою жизнь уже после похудения. И только благодаря ему я смогла пробить планку веса в 62 кг, которую не могла перешагнуть годами.
Сначала я год занималась дома по видео, после пошла в зал и наняла тренера. В спорте 3 года, из них в зале с железками 2 года. Сейчас занимаюсь самостоятельно.
Занимаюсь только силовым спортом, именно строительством тела. Спорт втянул так, что пошла учиться на тренера.
Поднимаюсь с социального дна
Так сложилась жизнь, что я родилась в неблагополучной семье. Мои родители - алкоголики, мама умерла почти 10 лет назад от этой напасти. Папа жив, но мы с ним не общаемся, отцом в полном понимании этого слова он мне никогда не был. Я и мои дети ему неинтересны.
Родители развелись, когда мне был 1 год. Мама привела в дом отчима, который превратил нашу жизнь в ад. Постоянные унижения, побои, страх... В 13 лет я ушла из дома и начала бродяжничать. В 14 лет меня с улицы забрала моя слепая бабушка-инвалид.
В 14 лет я пошла работать, чтобы содержать себя. Школу бросила в 10 классе, так как не могла совмещать учебы и работу. Пришлось рано повзрослеть и стать самостоятельной, родительской поддержки у меня никогда не было. Всю жизнь сама, сама, сама. И это очень сильно закалило.
Подробно об этой стороне мой жизни в подборке статей:
Семья
Первый мой брак по залету - мне было 17 лет. Жили очень бедно, муж работал охранником в магазине, снимали дешевую комнатушку. Когда сыну был 1 год, я была вынуждена уйти от мужа, так как он начал пить и поднимать на меня руку. Жить той жизнью, что жила моя мама, я категорические не хотела.
Второй брак продлился 15 лет. Несмотря на то, что я пережила измену мужа и его уход от меня к другой (потом вернулся), я не могу назвать этот брак плохим. У нас родилась дочка, с нами жил сын супруга от первого брака. Мы жили мирно, каждое лето выезжали на авто на море, в горы.
Но к исходу нашего брака мы стали кардинально разными людьми. Я была несчастлива, поэтому приняла решение прекратить эти отношения. Что и я сделала в августе прошлого года.
Свою текущую личную жизнь не освещаю, нет такого желания. Но она у меня есть. Замуж в ближайшие годы не собираюсь, меня устраивают гостевые отношения: провели время вместе и по домам. Тем более у меня дочка, нарушать ее комфорт я не стану, в дом никого не приведу и сама никуда не пойду.
Этот год вне брака был для меня очень насыщенным. Сейчас я чувствую себя наполненной и счастливой. Я словно разорвала цепи и только начала жить, хотя мне уже 38 лет. Я наслаждаюсь этим состоянием.
Моему старшему сыну Данилу 20 лет. Он учится в Москве в небольшом платном ВУЗе на факультете международных отношений. Очень увлечен этим делом, есть много стремлений. Параллельно учебе работает помощником депутата. Разумный, самостоятельный, целеустремленный.
Моей дочке Карине 14 лет - подросток со своими сложностями, интересностями и умением делать маме мозги))) Девочка разумная, четко знает, чего хочет от жизни. Учит разговорный английский, занимается в художественной школе (есть талант к рисованию). Планирует после 9 класса идти учиться на графического дизайнера - это ее стихия.
Я всеми силами стараюсь выпихнуть их из нашего неблагополучного круга семьи. Очень хочу, чтобы они жили иначе и видели другую жизнь. Я воспитываю их без стереотипов и позволяю выбирать то, что они хотят.
Работа
Моя "карьера" началась с продавца одежды в ТЦ, после был пивной киоск, какие-то мелкие торговые точки, зоомгазин, МТС, Связной.
У меня не получилось получить стандартного образования, у меня нет дипломов, но я всегда к чему-то стремлюсь. Никогда не боялась менять работу, искать что-то лучшее. Всегда бралась за любые обучения на работе. В Связном обучалась в банках, НПФ, работала на выдаче кредитов: оказалось, что мне очень близка финансовая тема.
Пыталась строить бизнес, но прогорела и осталась в долгах - но это опыт, спасибо жизни за него.
Во время декрета пришла в копирайтинг и так в нем и осталась. Это моя стихия - я люблю писать, умею это делать. В этой области я уже 13 лет. Из новичка перешла в разряд профи. Отучилась на Скилбокс на коммерческого редактора.
Здесь писала подробно про свою карьеру:
Сейчас работаю автором на крупном финансовом проекте, пишу для банков, страховых компаний. Параллельно веду несколько проектов как редактор.
Мой доход превышает 200 000 рублей в месяц. При этом у меня 9 классов образования. Своим примером я показываю, что возможно все, если шевелиться и хотеть для себя лучшей жизни.
Квартира
Так сложилась жизнь, что ждать недвижимости мне не от кого. Наследства у меня не будет - родители при жизни поxерили все, что досталось им от их родителей.
В браке жила на территории мужа в хрущевке, сейчас снимаю хорошую просторную двушку на окраине Перми за 30000, живу в ней с дочкой и шпицом Рейзером.
Моя мечта - собственная квартира, на которую я коплю. И эта мечта сбудется через год или два - еще точно не определила, что и где хочу купить. В планах переезд из Перми в другой город.
Так что, к 40 годам у меня будет своя квартира, которую я куплю без ипотеки, и заработаю я на нее сама.
В заключение
- у меня нестанадартное мышление
- я не живу стереотипами и чужим умом
- я не боюсь рисковать, пробовать что-то новое, менять свою жизнь
- я прекрасно знаю, как мне жить, и в чужих советах не нуждаюсь
- люблю себя и не растворяюсь в детях, позволяю им быть самостоятельными
- мой девиз - "Каждый живет так, как он хочет. Если он не преступает закон и не мешает жить другим, все нормально."
- не боюсь жить так, как это неугодно обществу - от чего часто меня поливают помоями. Но мне пoфиг)))
- не терплю и ухожу оттуда, где мне некомфортно
Приятно познакомиться! Ирина Калим, автор канала "Вечно на диете" ❤️
Также веду ТГ-канал и раздел Премиум на Дзен, где делюсь рационами питания и диетическими рецептами с расчетом калорий и БЖУ.
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете в Дзен 😉