У меня не так много ресурсов для проведения полноценного исследования, чтобы говорить статистическими данными, однако смею заметить, что уровень тревожности у населения довольно высок. Конечно, это можно связать с внешними событиями. Мы успели пережить ряд экономических кризисов, коронавирус и нестабильную внешнюю политику. Однако, если мы обратимся к истории нашей страны, то заметим, что наш народ редко жил в спокойные и счастливые времена. Однако почему именно наши современники испытывают такую тревогу?
Разные ситуации происходили на протяжении всего развития человечества. Сейчас их больше освещают, информация более доступна, а новости пестрят негативными сообщениями, где и в каком уголке планеты что-то случилось. И мир кажется не совсем радужным и безопасным местом.
Однако тревога не всегда связана с внешними событиями, которые происходят с нами или вокруг нас. Сейчас многие испытывают какую-то не совсем осознанную тревожность, часто уходят в депрессивные состояния, где необходима помощь врача. И раньше тоже были такие люди, просто психическому здоровью уделяли не так много внимания, как это делают сейчас (что не может не радовать). Раньше людям либо не давали возможность прожить негативные состояния, либо те выражали их в искусство, либо направляли в места, где закрывали насильно (конечно, вариантов было гораздо больше, но не все они имели положительную динамику, увы).
В наш век стала более доступна информация, которая объясняла бы поведение человека. Сейчас мы не только в новом зарождении расцвета науки, но и в информировании о выводах, которые делают учёные. Поэтому наши современники больше видят, структурируют и представляют общую картину. То есть, благодаря нашим знаниям, собранным сведениям со всех уголков мира, с развитием разных видов наук, мы, наконец, составляем картину того, как развивалось человечество в разных его плоскостях. Историки рассказывают о быте, о нравах, привычках и обычаях. Антропологи про переселения и физические особенности, биологи открывают завесу того, как работает наш мозг. А психология, конечно же, объясняет механизмы поведения и работы психических функций.
Так вот сейчас каждый из нас по желанию может выстроить картину своего мира, опираясь на тот масштаб, который его волнует. Но при этом каждый из нас заинтересован в своей личной истории, ведь нам важны мы сами. И, естественно, мы задаёмся вопросом, почему мы становимся именно такими, почему у нас развито это, а мы склоняемся к тому? Откуда у нас те или иные реакции, стили поведения, выборы и т.п. Так или иначе мы начинаем посматривать на среду, где развивались, с кем проходило наше детство и юность, мы смотрим на свою семью, а если есть информация, то и на всё своё генеалогическое древо. Кто-то даже опробовал генетический тест, который проявляет состав крови и склонности к тем или иным заболеваниям, которые могли быть в роду.
Так вот, анализируя своё развитие, вспоминая истории своих близких родственников, замечая их динамику, слабости, сценарии, мы понимаем, что что-то не так.
Переходя к заголовку статьи, озвучу гипотезу: тревожность людей связана с тем, что современный человек сталкивается с последствиями всех сложностей и невзгод, с которыми столкнулся его род.
Сразу оговорюсь, я не про эзотерику или тех, кто рекомендует "прорабатывать" род на энергетическом уровне. Я про то, что многие люди из поколения в поколение учились выживать, не обращая внимания на свои чувства, на то, что огонь жизни практически не слышен; что многие теряли своих близких, не имея ни времени, ни знаний, ни ресурсов, чтобы пережить своё горе (к примеру, вспомните периоды в истории, где была высокая смертность младенцев и рожениц, сомневаюсь, что кто-то мог спокойно это воспринимать, однако все заглушали в себе эту боль потери). Многие наши дедушки и бабушки пережили тяготы Великой Отечественной. Когда война закончилась, был парад Победы, а затем тяжёлый труд по подъёму страны. Людям не дали прожить ужасы войны, и она во многом отражалась после.
У нас очень хорошо известны случаи жестокого обращения, всевозможных видов преступлений, насилия и нанесения вреда друг другу. Однако совсем мало трудов и исследований, посвящённых изучению счастливой жизни, достижения спокойствия, формирования здоровых отношений и т.д. Поэтому наш современник, у которого появилось время, появилась связь со своими чувствами, открытые глаза и уши, чтобы быть внимательным к тому, что происходит в его семье, сталкивается со сложными переживаниями, которые часто кажутся гораздо больше его самого.
Конечно, вы, возможно, спросите, и как травма моего деда или бабушки влияет на меня? Я вообще могу не знать своих родных, так отчего я вообще чего-то им должен?
Всё просто - то, как к вам обращались в начале вашей жизни, косвенно связано с тем, что не сумели прожить кто-то из предков.
Поверьте, ни один родитель не хочет быть холодным или жестоким по отношению к своему отпрыску. Однако мы наблюдаем, что есть те, кто не может здоровым способом проявить чувства к ребёнку, пренебрегают его нуждами, делают начало его жизни адом. То есть, если бы они смогли справиться со своей болью/травмами/незнанием, то всё сложилось бы иначе.
И, естественно, мы не можем изменить прошлое. И обвинять мы никого не можем (помним, что информация в свободном и масштабном доступе появилась относительно недавно). Однако если мы проживаем всё, что нас гнетёт и кажется страшным/тревожным/ужасающим, если мы учимся новым стратегиям поведения, которые делают пространство вокруг нас более здоровым, если мы учим наших детей здоровым методам, показываем конструктивные и безопасные методы проживания чувств и решения задач, то мы даём огромную возможность нашему будущему. Каждый из нас закладывает собою зерно, которое прорастает (это к тем, кто задаётся вопросом, что останется после него).
Статья получилась больше постом-рассуждением. Им я хотела обратить внимание, что часто мы сталкиваемся со следствиями, а не причинами. Однако это не делает нашу ситуацию безвыходной, скорее, это становится точкой отсчёта нового вектора развития.
Если у вас есть комментарии/вопросы/мнение, то смело пишите в комментарии или в личные сообщения
С уважением, Яна Карх.