Хороший способ, когда есть ощущение, что что-то идет не так — ломать привычный паттерн

Хороший способ, когда есть ощущение, что что-то идет не так — ломать привычный паттерн. Логика прозрачна, как первый лед. Меняй привычку, если ничего вокруг не меняется, находи новые впечатления, и так далее.

Я хочу предложить вам взгляд на это. Попробуйте поместить себя в необычное время. Если привыкли спать ночью и ложитесь рано, то найдите момент и побыть с собой до трех ночи. Если наоборот, то разбудите себя часов в пять утра.

И, конечно, не просто так.

Отдайте это время под любой способ саморефлексии. Пишите, делайте йогу, медитируйте, читайте книгу. Позвольте чему-то повзаимодействовать с вами осознано. Чтобы можно было концентрироваться на ощущениях и чувствах.

Следующий уровень это поймать себя в необычное время в непривычном месте. Новое кофе или даже другой соседний город. Насколько хватит воображения и ресурса. И все также, ритуалы, которые помогают посмотреть на себя со стороны.

И так, время и место. Две фундаментальные физические величины, которые определяют нашу жизнь. Немного понастраивав их, вы можете получть приятный бонус.

__

Хорошей недели вам, оставайтесь в своих скоростях, пока мир вокруг пытается выиграть гонку. Вот где где, а в жизни точно — главное не победа, а участие.