🔹на 100грамм - 117.16 ккал🔹
🔹Б/Ж/У - 117.16/5.43/1.61🔹
🔹Ингредиенты:
Кальмары ( вареные) – 600 гр.
Тертый сыр – 150 гр.
Сырое куриное яйцо – 2 шт.
Вареное куриное яйцо – 3 шт.
Творог- 100 гр.
Огурец свежий – 1 шт.
Огурец маринованный – 1 шт.
Зелень любая – 1 пучок.
Специи - по вкусу.
🔹Приготовление:
Кальмары измельчила, смешала с тертым сыром, посолила, поперчила.
Смешала их с тертым сыром и 2 взбитыми яйцами. Полученную массу распределила на противне на бумаге для выпечки и запекла минут 10 при 200 градусах в разогретой духовке. Пока кальмары запекались, порезала огурцы и зелень. Также измельчила вареные яйца. Запеченный пласт слегка остудила, а потом густо промазала творогом.
Распределила на нем огурцы и зелень. Сверху еще промазала творог и выложила порезанные яйца. Свернула пласт в рулет, запаковала в фольгу и подержала в ней до остывания где-то час.
Приятного аппетита!
#выпечка