Человек чаще всего запирает себя сам. Не мир, не “обстоятельства”, не ретроградный Меркурий, а сам. Сам себя.
Все эти мантры про успешный успех, аффирмации, позитивные мысли - это, конечно, круто. Задорно. Но это так не работает.
Мы все живем в больших собственных клетках, которые сами построили, а ключ от этой клетки лежит в кармане.
Смотри внимательно. Узнаёшь?
- токсичные отношения
- нелюбимая работа
- жизнь “как надо”, а не как хочется
И самое жуткое даже не в том, что ты в этом оказался. А то, что со временем ты начинаешь это защищать. Объяснять. Оправдывать. Делать в конце концов, нормой.
Так и начинается плен, причем из привычек.
Как тебя приручает несчастье
Сначала это выглядит временно и нормально, мол, всё пройдет.
“Сейчас такой период.”
“Надо потерпеть.”
“Потом будет легче.”
“Я просто устал(а).”
“Так у всех.”
И вроде бы всё нормально. Ты, конечно, чувствуешь беспокойство, но думаешь - а, это временно.
Потом проходит месяц. Потом год. Потом ты уже не помнишь, как это - жить спокойно и не в режиме паники, попеременно меняющейся апатией и прочими милыми вещами. И вот тут начинается самообман, который опаснее любого внешнего врага: ты тупо перестаёшь называть вещи своими именами. Вот смотри пример:
Тебя всё достало, аж до зубовного скрежета, но на губах улыбка и мысли - я справлюсь, бывает.
Ты думаешь, что твой партнер - просто особенный, он исправится,со временем. И обязательно полюбит, вот только сейчас еще надо потерпеть. Ну характер у него такой.
Или хочется лежать и ничего не делать, в идеале целый месяц, а ты списываешь это на усталость, мол, пройдет.
Если ты читаешь это и внутри неприятно ёкнуло - не спеши закрывать. Случайности ни разу не случайны. Поздравляю - ты ощущаешь сейчас еще живую часть своего "Я", которое не померло в бесконечной рутине.
Токсичные отношения: когда любовь пахнет тревогой
Ты ведь помнишь, как это бывает.
Сначала - искра. Наконец-то “то самое”. Бабочки в животе, счастье, радость. А потом партнер становится все менее и менее идеальным и радужным, но любовь-то великое чувство, начинаешь медленно прогибаться, любовь ведь только в сказке идеальная, а у нас суровая реальность.
Словесный конфликт - “да ладно, я накручиваю, он нормальный”.
Границу сдвинули - “ну, я не гордая, я его люблю”.
Пропал, потом вернулся - “он меня любит, ура!”.
Ты плачешь - “я слишком чувствительная. Это не он виноват, а я”.
И однажды ты ловишь себя на странном ощущении: когда всё спокойно и хорошо, тебе неспокойно. И ни разу не хорошо. Ты не отдыхаешь рядом, ты постоянно в режиме ожидания, а вдруг опять что-то не так? Слушаешь, подстраиваешься, пытаешься сделать всё, чтобы понравиться. А партнер почему-то не ценит...
Скажи честно: это любовь? Или это режим выживания?
И да, можно уйти. Умом понимаешь всё. Но ты не уходишь, потому что страшно и неизвестно, что будет. Да и партнер, пусть и с кучей косяков, но вот он, родимый, под боком.
Нелюбимая работа: когда дни уходят тихо
С работой ещё хуже.
Плохие отношения хотя бы иногда взрываются - и после истерик всё становится просто и понятно
.
Нелюбимая работа делает иначе: она просто забирает твою жизнь по чуть-чуть. По капле, зато регулярно.
Ты встаёшь и уже заранее знаешь всё наперед - метро\маршрутка, такие же унылые лица коллег, кофе, разговоры, невыносимая тягомотина, обед и тягомотина до окончания рабочего дня.
И ты держишься за это одной фразой. Самой липкой. Самой опасной:
“Зато стабильно.”
Зато деньги. Зато не хуже, чем у других. Зато привычно. Да и коллеги потрясные, где таких еще найти.
И год за годом ты меняешь своё время - единственное, что не вернуть никогда.
Ты можешь сколько угодно называть это любыми красивыми и очень убедительными словами. Но тело не обманешь. Вставать с утра хочется всё меньше (а хочется ли?) Вкус жизни тоже медленно угасает. А оно тебе нужно?
Жизнь в рамках: когда ты не живёшь, а соответствуешь
Есть ещё третий слой. Он самый тихий.
Жизнь “в рамках”. Чтобы нормально было.
Это когда не обязательно всё плохо. Просто всё - не твоё. Как одежда на размер меньше: вроде носить можно, но подпирает, да и неудобно.
И конечно же, набор фраз, которые все мы слышали неоднократно:
“Не высовывайся"
“Терпи.”
“Сначала дело — потом ты.”
“Хорошие девочки/нормальные мужики так не делают.” (а кто сказал, что они не делает?)
“Поздно начинать.”
“Уже не тот возраст.”
И мое любимое - "ЭТО НЕ МОЁ"
И ты постепенно становишься удобным(ой). Правильным(ой). Предсказуемым(ой).
Только вот одна беда: правильность не греет душу, ни разу.
И в какой-то момент ты сидишь вечером, смотришь в потолок и ловишь мысль, от которой хочется отмахнуться: А где я в этой жизни? Кто я? Для чего я вообще живу?
Почему перемены пугают сильнее несчастья
Потому что несчастье - знакомое.
Оно привычное. Его можно терпеть, его можно объяснить, к нему можно подстроиться. Оно уже стало частью твоего распорядка. Да что уж там...Оно и есть часть твоей жизни.
А перемены - это неизвестность. Там страшно, опасно и без гарантий.
И инстинкт говорит: “Не ходи. Опасно.”
Тебе кажется, что сейчас у тебя “лучшее из возможного”. Что впереди может быть хуже. Что если ты дёрнешься - всё потеряешь, лучше синица в руке и всё такое.
Но послушай меня внимательно:
Если ты уже живёшь без счастья - ты уже платишь. Каждый день. Просто не деньгами. Ты платишь собой. Жизнью.
А это, друг мой, самая дорогая валюта.
Смысл жизни - не выжить. Смысл жизни - жить
Я не продаю тебе сказку, где всё всегда легко и ярко. Нет. Так тоже не бывает.
Счастье - это не вечный праздник, машины, яхты и что ты там любишь.
Счастье - это когда ты не предаёшь себя, ежедневно.
Когда ты можешь дышать.
Когда рядом не нужно сжиматься внутри.
Когда ты не просыпаешься с ощущением, что жизнь проходит мимо.
Если у тебя есть какие-то блага, есть стабильность, есть “вроде всё нормально”, но внутри пусто - какой в этом смысл?
Задай себе один вопрос. Прямо сейчас. Не убегай от него.
Если ничего не менять - ты согласен(на) прожить так ещё пять лет?
Если внутри поднялась тревога - это не слабость. Это самый чёткий сигнал.
Если поднялась злость - это тоже сигнал, на животном уровне понимаешь, что обманулся и жил не так.
Если захотелось закрыть страницу - особенно сигнал. Хочешь - закрой и живи дальше, как привычно.
Потому что там, где ты чувствуешь боль, особенно от прочтения - там-то и зарыта собака, здоровая такая.
И собаки эти бывают всякими.
Иногда это просто привычка терпеть.
Иногда - страх одиночества.
Иногда - клятва “я справлюсь сам(а)” (режим супермена)
А иногда - вещи потяжелее и похуже, которые годами тянут энергетику вниз, и ты уже не помнишь, когда было по-другому.
Ты не обязан(а) всю жизнь тащить это на себе.
Задумайся. Не “как правильно”. А как по-настоящему.
Хочешь перемен - обращайся. https://t.me/twerwitcher