СТРАХ БЫТЬ "ПЛОХОЙ МАМОЙ": откуда он берётся и как с ним жить (ответ на комментарий к посту https://dzen.ru/media/id/644c1d896e459848bb958815/kak-pokazat-synu-chto-ego-ceniat-kogda-vy-na-predele-693dbb3d09d93d5f9cdb3b6e)
Почти каждая мама хоть раз ловила себя на мысли: «Кажется, я делаю что-то не так».
Этот тихий внутренний голос может превращаться в постоянного критика, который оценивает каждое решение и действие.
➡️Вы замечали, как сильно влияют на вас воспоминания о собственном детстве?
Женщина, чья мама была эмоционально холодной или слишком контролирующей, часто вырастает с глубоким страхом повторить этот сценарий. Она помнит, как чувствовала себя маленькой девочкой: недостаточно хорошей, постоянно виноватой, всегда настороже.
➡️И вот теперь, став мамой, она отчаянно пытается дать своему ребенку то, чего не получила сама: безусловную любовь, тепло, принятие.
Но как дать то, чего никогда не знала?
Отсюда возникает ощущение, будто материнство – непосильная задача. Ребенок кажется «сложным», общение с ним вызывает напряжение.
➡️Самое важное понимание: это не про вашу личную несостоятельность. Это про Родовой сценарий, который передается из поколения в поколение. Ваша мама вела себя определенным образом не потому, что была «плохой», а потому что сама выросла в подобной атмосфере.
👍 Хорошая новость в том, что сегодня у нас есть возможность осознать эти повторяющиеся паттерны и работать с ними:
⭐️ Замечать, когда реагируем «как мама»
⭐️ Учиться новым способам проявления заботы
⭐️ Принимать свои ошибки без самоуничтожения
⭐️ Строить отношения с ребенком на основе взаимного уважения
Быть «достаточно хорошей мамой» не значит быть идеальной. Это значит быть живой, искренней и готовой расти вместе со своим ребенком.
Вы не обязаны нести груз прошлых поколений.
И осознание этого – первый шаг к освобождению.
