Эрик Дамирович Мамлеев (род. 12 апреля 2004, Челябинск) — российский атлет, турникмен, популяризатор калистеники, фитнес‑тренер и видеоблогер. Основные сведения: Образование: Медиа‑деятельность: Тренировки и подход к фитнесу: Девиз: «Чем больше кушаешь — тем больше работаешь».
Эрик Дамирович Мамлеев (род. 12 апреля 2004, Челябинск) — российский атлет, турникмен, популяризатор калистеники, фитнес‑тренер и видеоблогер.
Основные сведения:
- Место жительства: Челябинск, Россия.
- Род деятельности: ютубер, спортсмен, тренер.
- Годы активности: 2018 – н. в.
Образование:
- Окончил 11 классов школы.
- Получил среднее профессиональное образование в Челябинском юридическом колледже (ЧЮК) по специальности «защита в чрезвычайных ситуациях».
Медиа‑деятельность:
- Создал YouTube‑канал Mamleev Eric Mamleev 19 мая 2017 года.
- Жанр контента: спорт.
- По состоянию на декабрь 2025 года:
- подписчики: 10 тысяч;
- просмотры: 6 миллионов.
Тренировки и подход к фитнесу:
- Начальные упражнения: отжимания, подтягивания, прокачка пресса.
- Со временем разнообразил технику упражнений.
- Главный акцент тренировок — развитие силы, а не выносливости.
- Не стремится к конкретному весу, ориентируется на комфортное самочувствие.
- Рацион: простые белки, сложные углеводы и растительные жиры; нет жёстких ограничений в еде, но интенсивные тренировки компенсируют калорийность питания.
Девиз: «Чем больше кушаешь — тем больше работаешь».
