Полезные булочки для бургеров
Ингредиенты:
Консервированная белая фасоль 400 гр (1 банка)
Яйцо 2 шт
Семена чиа 1 ч.л. (с горкой)
Разрыхлитель 1 ч.л.
Семечки
Приготовление:
Выкладываем все ингредиенты в блендер, взбиваем.
Формы для запекания смазываем маслом и выкладываем «тесто». Посыпаем семечками. Выпекаем в разогретой до 180° духовке 30 минут.
Я сделала в керамических формах и булки сложно было достать целыми, если у вас есть силиконовые лучше делать в них.
И вроде можно запечь такие булочки в микроволновке, но я не пробовала. Если кто сделает в микроволновке, напишите ☺️
# завтрак #закуска
