Безумно быстрое развитие социальных сетей и повестки успешного успеха привели к появлению еще одной напасти для человечества – постоянной гонки «Я успешнее и лучше».
Людям всегда было свойственно соревноваться между собой во всем. Такая у нас природа. «Быть не хуже других» — знакомая мантра? Но на самом деле мы хотим, чтобы нам завидовали. Мы хотим, чтобы телевизор был больше, чем у соседа. Или машина быстрее, чем у ненавистного коллеги. Однако сегодня это соперничество приобрело иную форму и стало серьезной проблемой.
Почему сравнивать себя с другими людьми – это деструктивная практика?
📌 Социальные сети – это красивая картинка. Реальность куда проще.
Раньше выставить достижения или покупки на показуху было куда сложнее. А сейчас – пара фоток, десять фильтров, крутая подпись и вуаля – все знают о том, что ты купил машину, был на Бали или прыгнул с парашютом.
Редко люди делятся неудачными моментами жизни. И поэтому складывается ошибочное мнение, что у всех жизнь веселее, проще и интереснее. Звучит очевидно, но чаще лови себя на мысли, что все выкладываемое в соцсети – приукрашенное и преувеличенное. Особенно у публичных людей, которые на этом зарабатывают. Бизнес же тоже всегда старается приукрасить преимущества своего продукта и сгладить недостатки 😉
📌 Сравнение себя с другими демотивирует и постепенно приведет к депрессивным расстройствам.
Допускаю, что есть уникальные люди, которых сравнение себя с другими дико мотивирует и заряжает на продуктивный труд. Остальные ловят демотивацию и впадают в апатичное состояние. Буквально опускаются руки.
Ты можешь быть высококлассным специалистом, иметь хороший доход, но тут в запретграме выскакивает особа 23 лет от роду, которая на продаже нюдсов заработала миллиард рублей за полтора года 🙄
Ну не верю я, что в этот момент кто-то из мужиков сказал что-то типа: «Какая молодец. Вот, освободилась от социального осуждения. Смотри какая умница, реализовала себя». Эпитеты, скорее всего, были бы нелицеприятными и отражали ее легкомысленную натуру и доступность.
Жизнь несправедлива. А сравнивая себя с более успешными людьми, в тебе все больше копится злобы и обиды на несправедливый мир. А он, кстати, ничего тебе не должен. И каким бы ты хорошим человеком ни был, это не гарантирует успех и сытость.
❗ Парадокс в том, что мы почему-то очень редко сравниваем себя с менее успешными людьми. Будто принимаем наш статус и достижения за должное. Почему так?
📌 Навязанные блага не сделают себя счастливым.
Общество потребления, воспитанное капиталистами, окончательно сфокусировалось на материальных благах. Айфон обязательно должен быть последним. Одежда из самых последних коллекций. Квартира в центре и с дорогим ремонтом.
В погоне за благами «как у всех» теряется ценность того, что действительно человеку нужно и интересно. Задумайся – тебе действительно хочется новый айфон или только потому, что все твои друзья его взяли? Может тебе достаточно функционала андройда за 30к, а на оставшиеся деньги ты бы купил ту большую палатку и набор туриста, чтобы с комфортом ходить в любимые тобой походы?
📌 Мы не знаем всей правды.
Как я писал выше, люди склонны являть миру только лучшее, замалчивая о неудобных моментах.
Твоя легкомысленная одногруппница постоянно постит фото c разных стран. Кайфует, ходит на СПА и учит людей, что работать 5/2 – это для крестьян. Конечно, богатый папик все оплатит и подгонит команду для раскрутки страницы в соцсети 😁
Или твой сверстник получил должность начальника управления в крупной конторе по добыче нефти. Но он, конечно же, умолчит о том, что его отец является вице-президентом этой компании. Все сам, ага, все сам.
Чтобы не зациклиться на бестолковом соперничестве и не словить тревожность нужно понять и принять 2 тезиса:
✅ Всегда найдется человек успешнее тебя, красивее, умнее, богаче и т.п. У всех разная судьба и разный старт. Стартовать с отцом-олигархом и образованием в престижном ВУЗе куда проще, чем в семье работяг и корочкой из ПТУ.
✅ Большинство людей преувеличивают свой статус и успех (особенно публичные люди), а неудачи замалчивают или зачастую рассказывают удобную версию.
Несколько советов, чтобы это не стало твоей проблемой
📍 Отслеживай собственный прогресс. Ставь достижимые и измеримые цели ежедневно/ежемесячно/ежегодно. Воспитай в себе азарт постоянно повышать планку и находить возможности для ее достижения. Не ставь целью обогнать кого-то в чем-то. Соревнуйся только с собой.
📍 Сфокусируйся на достижении и приобретении того, что важно именно для тебя. Вещи дарят временное удовлетворение. Эмоции и воспоминания – навсегда (если Альцгеймер не постучится в дверь).
📍 «Не сотвори себе кумира». Не копируй чужие ценности, мечты и желания.
📍 Будь занятым, не залипай на скроллинг, общайся вживую.
📍 Развивай критическое мышление – жить станет проще.
Привычка сравнивать себя с другими не лечится медикаментозно. Победить эту напасть можно только усилием воли. А один мой друг решил проблему кардинально – снес к чертям все эти рассадники куртизанок и фильтрованных фоток и радостный теперь.
Переходи по ссылке, подписывайся на канал. Там еще больше полезной информации для саморазвития и улучшения качества жизни 😉