Замечали, что именно зимой чаще шелушится кожа? Особенно по утрам, после умывания: летом всё нормально, а зимой умылся — и через пару минут щеки или межбровка вся в шелушениях.
Или вдруг кто замечал, что зимой кожу стягивает, могут появиться цыпки, более чувствительной становится, ощущается её сухость. У кого-то вообще воспаления на коже обостряются именно в холодное время года.
Если вам проблема знакома, тогда наливаем чай, берём вкусняшки и внимательно изучаем то, что ниже. Если нет времени, тогда сохраняем статью к себе. Она вам 100% пригодится.
Мы не будем ковыряться внутри организма, выискивая какие-то дефициты. Копаться в проблемах изнутри вообще нет смысла. В нашем случае просто нарушен защитный барьер, и всё это можно исправить косметикой. Но не всей! Многое из косметики может усугубить проблемы.
Как на самом деле выглядит наш защитный барьер и почему это важно при выборе зимней косметики
Он состоит из белка, жиров и воды. Белок - кератин, из которого состоят роговые чешуйки. Жир с водой служат клеем для этих роговых чешуек, чтобы плотно прилегали и через них никакая дрянь не прошла в глубокие слои кожи.
Сейчас основное внимание будет к составляющей нашего "рогового клея" — жирам, а точнее — липидам.
Год назад я писала о том, что надо восстанавливать липиды. Теперь делюсь более углубленными знаниями, которые могут помочь при выборе "зимнего" крема.
У нас на поверхности кожи два вида липидов:
- липиды рогового слоя;
- липиды кожного сала (себума).
Эти два вида липидов отличаются своим строением и свойствами. И какая-то косметика заменяет дефициты липидов кожного сала, а какая-то — дефициты рогового слоя. Это важный момент!
Ниже схематическая картинка, которая лучше остальных, что есть в учебниках по дерматологии, передаёт строение защитного барьера кожи, который называется "эпидермальным барьером".
❇Липиды рогового слоя — это и есть липидный барьер. Данные жиры расположены между роговыми чешуйками и формируют пласты. Дефицит липидов рогового слоя — это стягивание кожи, боль в движениях (кожа становится менее пластичной), видимые шелушения.
Откуда образуются липиды рогового слоя: из ламеллярных гранул, это такие светлые гранулы у клеток кожи (кератиноцитов), которые появляются, когда клетка постепенно поднимается к поверхности кожи и начинает "умирать" (т.е. терять ядро).
Состав липидов рогового слоя: до 50% церамиды; до 35% холестерин и его соли; всё остальное — свободные жирные кислоты.
❇Липиды кожного сала (себум): они на самой поверхности кожи, это первая линия обороны нашей кожи. Вместе с пОтом, отпавших клеток кожи и микроорганизмов, которые питаются кожным жиром, они образуют гидролипидную мантию.
В гидролипидной мантии скапливается всё вредное: грязь, пыль, патогены, — которые мы потом смываем. Даже после агрессивного очищения жирной кожи гидролипидная мантия восстанавливается сама в течение пары часов. Для кожи, склонной к сухости, агрессивное очищение не подойдёт, потому что заденет липиды рогового слоя.
Откуда образуются липиды кожного сала: сальные железы.
Состав липидов кожного сала: до 40% триглицеридов; до 25% эфиров восков (поэтому масло жожоба нам как родное); до 30% сквалена и свободных жирных кислот; всё остальное — холестерин и его соли, глицерин, витамин Е и прочие антиоксиданты.
Таким образом, разные кремы будут восполнять разные липиды.
О таких нюансах кожи, про которые мало кто пишет (потому что переписывают друг у друга), я рассказываю в своём телеграм-канале.
Какие кремы не улучшат состоянии кожи зимой
1) Те, которые увлажняют, но не являются липидовосстанавливающими, если для кожи характерны шелушения после умывания, а также стягивания. Ухудшить состояние может вполне себе низкомолекулярная гиалуроновая кислота. Компонент мощный, но он больше для здоровой кожи.
2) Питательные кремы просто с жирными маслами для обезвоженной кожи. Они только могут смягчать и удерживать влагу, но всё это до момента первого умывания.
Какой крем нужно выбрать для зимнего ухода за кожей, которая нередко шелушится и стягивается после обычного умывания водой
В таких случаях проблема как раз с липидным барьером. И для его восстановления нужен крем, где имеются следующие активы:
- церамиды;
- холестерол;
- жирные кислоты.
Где-то пишут, что должны быть строгие пропорции этих трёх активов. Но мы все разные по: расовой принадлежности, полу, возрасту, образу жизни, регионах проживания (разные климат, вода, наличие полярной ночи и т.д.).
Поэтому более-менее универсальной считается пропорция 1:1:1. И это не в процентах, а в "молекулах": т.е. на одну молекулу церамидов должна приходиться одна молекула холестерола и одна молекула жирных кислот. Так никто из производителей косметики не распишет вам эквимолярное количество, поэтому достаточно видеть всю троицу в составе.
Примеры липидовосстанавливающих средств (где есть вся троица активов):
✅EVELINE KOREAN RITUALS CERAMIDES+: бюджетный, большой комплекс церамидов, но есть масла, которые могут спровоцировать комедоны. Тут как повезёт;
✅Дневной крем The Act с витамином С: лучший вариант среди бюджетных липидовосстанавливающих средств. Не жирнит, комфортный, с современной жирорастворимой формой витамина С, который комфортен для чувствительной кожи и отлично выравнивает тон. Комфортен для дневного ухода;
✅Torriden SOLID IN Ceramide Cream: универсальный барьерный крем, который улучшит дополнительно качество гидролипидной мантии. Но здесь растительные аналоги холестерола - фитостеролы. Добавили пантенол для увлажнения и успокоения кожи. Подходит для вечернего ухода;
✅Линейка Librederm Cerafavit: абсолютно любой продукт из этой линейки липидовосстанавливающий, ищите комфортный по текстуре;
✅DR.DIFFERENT 113 Moisturizer: один из лучших вариантов для жирной кожи. Пропорции здесь 1:1:3 (это устаревший золотой стандарт, но всё же неплохо), плюс работает с избытком кожного сала и над выравниванием тона кожи. Качественно очищает поры;
✅ILLIYOON ceramide ato lotion: это лосьон для тела, и скажут коротко - просто настоящая радость и спасение для атопиков. С этим лосьоном многие атопики (если у них не тяжелая форма АтД) могут чувствовать себя нормальными, а не проигравшими в генетической лотерее. Корейским технологам, кто разработал его рецептуру, уже забронировали место в раю;
✅Тонер Skinjestique Nourish & Repair Ceramide Toner: легкая текстура, быстро впитывается и без масляной пленки. Отличает его от всех остальных средств в подборке то, что присутствует эктоин. Этот актив способен обволакивать каждую клетку водной пленкой и оберегать от экстремальных условий: морозов, холодных ветров, да и просто жестких пилингов у косметолога.
✅BENTON Ceramide Cream 10000ppm: восстанавливает и липидный барьер, и гидролипидную мантию. Если у вас средства для умывания агрессивные, то после них можно нанести данный крем и ни за что не переживать. Подойдет тем, кто сидит на СР, но как база для макияжа - неудачный вариант.
Перечислила только рабочие варианты разных ценовых категорий. У липидовосстанавливающей косметики стоимость зависит не только от активов в составе, но и от текстуры. Легкую, комфортную и при этом эффективную для обезвоженной и сухой кожи разработать сложно и дорого.
Ещё вам скажу, что в 2025 году покупать колд-кремы и другие плотные варианты на зиму - это уже устаревший вариант.
Отдельным особняком стоят средства с эктоином и экстрактом дикого ямса. У меня косметика с этими активами уже мелькала. Кому интересно почитать про средства с экстрактом дикого ямса - залетайте сюда.
Оба актива требуют отдельных материалов. Поэтому если вдруг интересно - 300 лайков на статью и я всё подготовлю.
Всем спасибо за внимание! Если вам больше нравится формат легких девичьих постов, тогда добро пожаловать на наш второй канал!
В статье представлены партнерские ссылки на интернет-магазин "Золотое Яблоко". Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН: 6670381056