Дорогие друзья, вот почему мы любим поесть!
Мы так вырабатываем гормон - дофамин!
Но его можно частично заменить достижением целей.
Поставили 3 задачи на день - выполнили, поставили галочку✅ и получили дофамин, почувствовали себя чуточку счастливым! 🥰
Если вы выполнили задание по подготовке к новому году и записали все, чего вы достигли в этом году - можете себе поставить галочку!
Я написала.🥰
Ставьте лайки, кто сделал это. 👇
