Актриса Ирина Безрукова откровенно рассказала о борьбе с лишним весом. Для новой роли она набрала шесть килограммов, которые пока не хотят уходить, однако актриса воспринимает это спокойно и даже шутит:
«Теперь стало теплее». Обычно её вес составляет 64 кг, но сейчас — 70. «Набирала вес для фильма, который опять отложен. А обратно они не очень хотят уходить, килограммы», — призналась Безрукова в эфире шоу НТВ «Ты не поверишь!».
По словам актрисы, сбросить лишние килограммы мешает напряжённый график работы и гастроли, но она всё равно находит время для пилатеса. Кроме того, она обратилась к врачам-диетологам — профессорам, а не обычным нутрициологам, чтобы выстроить правильное питание без голодания.
«Можно есть вечером за два-три часа до сна. Если я ложусь в три ночи, я совершенно спокойно ем курицу-гриль в двенадцать», — пояснила Безрукова.
При этом из рациона пришлось исключить мучное, сладкое и картофель, но иногда актриса позволяет себе маленькие слабости, например, пончик. Первые результаты, по её словам, должны быть заметны уже через три недели.
Ранее Ирина Безрукова трогательно высказалась о покойном сыне в день его рождения.
Читайте также: Ирина Безрукова рассказала, как её обидели в начале творческого пути: «Я разревелась»