Никита Дорошенко, заместитель главного врача Самарской областной клинической психиатрической больницы, развенчивает один из самых живучих мифов о табакокурении — его мнимую способность успокаивать нервы. Медицинская статистика беспощадна: у курильщиков вероятность развития тревожных расстройств в 1,7 раза выше, а депрессии — в 2 раза выше по сравнению с некурящими. Парадокс заключается в том, что люди тянутся к сигарете для снятия стресса, но систематически разрушают собственную психическую стабильность.
Механизм никотинового обмана основан на кратковременной дофаминовой стимуляции. Вещество действительно вызывает выброс нейромедиатора удовольствия, создавая иллюзию расслабления на несколько минут. Однако за этот микроэпизод облегчения организм платит высокую цену: никотин одновременно запускает физиологические реакции стресса — учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, ускоряет дыхание. Мозг воспринимает эти изменения как сигнал тревоги, запуская каскад стрессовых реакций.
Формируется порочный замкнутый круг зависимости. После снижения уровня никотина в крови неизбежно возникает синдром отмены с раздражительностью, беспокойством и усиленной тревожностью. Курильщик тянется за новой сигаретой не ради удовольствия, а чтобы устранить дискомфорт, который создал сам никотин. Хроническое воздействие табака делает нервную систему менее устойчивой к повседневным стрессорам — то, с чем некурящий справляется легко, для курильщика становится серьезным испытанием.
Дополнительный разрушительный фактор — нарушение структуры сна. Никотин делает ночной отдых поверхностным и фрагментированным, а хроническое недосыпание напрямую связано с ростом тревожности и эмоциональной нестабильности. Врач предупреждает: в первые дни и недели отказа от курения тревога может временно усилиться — это нормальная реакция нервной системы на прекращение поступления никотина, которая постепенно исчезает по мере естественного восстановления, сообщает Минздрав Самарской области.
Читайте также:
Жители Самарской области могут получить до 150 тыс. руб. работая на производствах
Новые правила диспансеризации в РФ в 2026 году: какие обследования будут входить
Что действительно помогает бросить пить и курить: честный разбор без мифов
Где в Самаре стоматологи лечат, а не калечат?
ТОП подарков на любые случаи жизни — от бюджетных до вау-эффекта