Авторы нового исследования, ученые из Университета Конкордия (Канада), статья которых опубликована в журнале Sleep Health, опросили 188 детей в возрасте от 11 до 17 лет, а также их родителей. И взрослые, и дети отвечали на вопросы по поводу качества детского ночного сна.
Кроме того, дети на протяжении двух недель вели дневник сна, записывая время отправления в постель, время просыпания, отмечая, как они спали и сколько времени занял процесс просыпания. Дети также надевали перед сном электронный браслет, позволяющий ученым следить за качеством их сна.
65% детей сообщили, что никогда не спят в одной постели с домашними животными, 17% рассказали, что иногда пускают кошкуhttps://ok.ru/group/53142947168388/topic/66271458533508 или собакуhttps://ok.ru/group/53142947168388/topic/156405440612484 к себе в кровать. А 18% признались, что поступают так постоянно.
Анализ собранной информации показал, что никакой разницы в объективном качестве сна между детьми из всех трех групп нет. Однако у детей, которые регулярно спали вместе с кошками и собаками, субъективная оценка качества своего сна была самой высокой, они получали больше удовольствия от сна и лучше высыпались.
Возможно, это связано с тем, что присутствие в постели домашних любимцев https://ok.ru/group/53142947168388/topic/67945535152260дает детям чувство https://ok.ru/group/53142947168388/topic/156219343014020 уюта, душевного комфорта и безопасности, предполагают исследователи.