Открываем👉 14 декабря🎄 🎄В завершении дня задайте себе один вопрос: "В каком одном маленьком деле или реакции я сегодня был(-а) чуть лучше, чем вчера?" 🎄Найдите ОДНУ 🌟"точку роста". Пусть она будет простой и реальной, что-то вроде: "вчера я отложила звонок, а сегодня я его совершила" или "вчера я грустно прокручивала ленту, а сегодня 10 минут почитала книгу". 🎄Мысленно "положите" эту🌟 точку роста на ладонь. Представьте ее, как маленький теплый светящийся шарик. Удержите это чувство победы. Никому не нужно это доказывать. 🌟И скажите про себя: "завтра будет новая точка. Сегодняшняя уже со мной". ©с уважением, Юля🌟