КАК ПОКАЗАТЬ СЫНУ, ЧТО ЕГО ЦЕНЯТ, КОГДА ВЫ НА ПРЕДЕЛЕ?
Истерики ребенка редко случаются «просто так». Часто за ними стоит желание привлечь внимание или неумение выразить эмоции по-другому. Ребенок чувствует, что его не замечают, не слышат, и выбирает самый громкий способ заявить о себе.
А вы, мама, уже выгорели от попыток быть идеальной. Каждый день стараетесь соответствовать образу «хорошей матери» — терпеливой, всегда готовой выслушать, никогда не повышающей голос.
Когда ребенок закатывает истерику, внутри вас включается чувство вины.
Я плохая мать, если он так себя ведет.
И вы соглашаетесь на все условия, лишь бы он успокоился. Покупаете игрушку в магазине, разрешаете мультики перед сном, отменяете правила.
Что можно сделать иначе?
1. Уделите ребенку 15-20 минут полного внимания каждый день. Без телефона, без разговоров о других делах — только вы и он.
2. Замечайте его успехи, даже маленькие: «Я видела, как ты сам собрал игрушки. Это очень помогло мне».
3. Признавайте свои ошибки: «Прости, я была невнимательна. Давай поговорим сейчас».
4. Слушайте, что он говорит, и показывайте, что его слова важны: «Я понимаю, что тебе обидно. Расскажи подробнее».
Помните, вы не обязаны быть идеальной мамой. Вы имеете право на усталость и ошибки. Важно найти баланс между заботой о ребенке и заботой о себе.
Если сейчас в твоей жизни много сложностей и ты не справляешься со своими эмоциями, запишись на консультацию @nikulina_mix
Вместе мы найдем подход, который подойдет именно тебе.
‼️ Сейчас на сканирование твоих эмоций действует скидка 50% - 3000 р вместо 6000 р
