И не только. Семейные системные расстановки. Для чего их делают? Чтобы не повторять одни и те же ошибки, жить свою жизнь, не обижаться на родителей и т.д.
Расстановка семейной системы — это не просто терапия, это инструмент глубинной перезагрузки семейных сценариев. Вот ключевые цели, ради которых люди идут на эту работу:
1. Чтобы найти ИСТИННУЮ причину повторяющихся проблем
Часто мы годами боремся со следствиями, не видя корня. Расстановка за один сеанс может показать, что:
- На самом деле думает и чувствует ваш родственник, партнер, ребенок. Его истинные мотивы поведения.
- Ваш «проклятый» финансовый потолок — это лояльность бедному деду.
- Нескончаемые ссоры с партнером — это отражение невысказанного конфликта ваших родителей.
- Невозможность создать семью — это бессознательная верность одинокой бабушке.
2. Чтобы освободиться от чужого груза (разрушить переплетения)
Мы часто носим в себе не свою боль, вину, тоску или гнев. Это — незавершенные чувства наших предков. Расстановка позволяет:
- Вернуть предкам их судьбы. Мысленно сказать: «Это твоя боль, твоя судьба. Я с уважением оставляю это тебе».
- Перестать «искупать» чужие вины.
- Освободить энергию, которая уходила на удерживание этого груза.
3. Чтобы восстановить правильный порядок (иерархию) в душе
Когда в душе царит хаос (например, вы, как ребенок, мысленно пытаетесь судить родителей или спасать их), счастливая жизнь невозможна. Расстановка помогает:
- Мысленно поставить родителей на их законное почетное место над вами.
- Занять свое место рядом с братьями и сестрами и перед вашими детьми.
- Принять от родителей жизнь и судьбу целиком, со всеми ее трудностями, перестав требовать от них идеальности.
4. Чтобы прервать цепь передачи деструктивных сценариев своим детям
Мы бессознательно передаем детям то, что не разрешили в своем роду. Расстановка — это работа не только для себя, но и для будущих поколений. Она позволяет:
- «Закрыть» старые истории, чтобы они не перешли вашим детям.
- Дать потомкам в наследство не невидимый груз, а силу и благословение рода.
Вы получаете спокойствие и уверенность, что ваши дети будут свободнее и счастливее.
5. Чтобы увидеть ресурс и силу своего рода
Род — это не только проблемы. Это также мощная опора и источник уникальных талантов. Расстановка помогает:
- Увидеть не только «жертв», но и «героев» в своем роду.
- Обрести внутреннюю поддержку от тех предков, кто был силен, мудр, стоек.
- Наполниться силой для своих целей.
Вы получаете чувство принадлежности к чему-то большему, ощущение «тыла» за спиной.
В каких ситуациях хорошо бы сделать расстановку?
Сигналы-маркеры:
✅ В личных отношениях: Постоянно выбираете «не тех» партнеров, один и тот же сценарий раз за разом, страх близости или одиночества.
✅ В отношениях с родителями: Обиды, гнев, чувство вины, эмоциональная зависимость, ощущение, что они «испортили вам жизнь».
✅ С детьми: Чувствуете, что не можете быть хорошим родителем, повторяете ошибки своих родителей, сильное выгорание.
✅ В самореализации: «Стеклянный потолок», само-саботаж, необъяснимая тревога при успехе, отсутствие сил и мотивации.
✅ В здоровье: Психосоматические заболевания, депрессии, фобии, причины которых неясны.
✅ Чувство «не своей» жизни: Ощущение, что вы проживаете не свою жизнь, а как будто исполняете чужой долг или сценарий.
Расстановку делают не для того, чтобы обвинить родителей или пожалеть себя. Ее делают для того, чтобы обрести свободу, силу и право на собственную, полноценную жизнь, восстановив уважение и порядок в своей внутренней семейной системе. Это акт взросления, принятия и одновременно — самого глубокого исцеления.
Как это работает?
Обычно работают в трех ключевых форматах, чтобы подобрать максимально комфортный и эффективный способ именно для вас:
1. Расстановка на заместителях
(групповая работа) – Самый мощный и наглядный формат
Как это выглядит?
Вы приходите в группу. Формулируете свой запрос (например: «Почему я не могу создать долгие отношения?»). Затем вы, руководствуясь внутренним ощущением, выбираете из группы участников («заместителей») на роли ключевых фигур вашей системы (вы, ваши родители, партнер, бабушка и т.д.).
Что происходит потом?
Вы садитесь и наблюдаете. Поразительным образом заместители, не зная друг друга и вашей истории, начинают чувствовать и проявлять эмоции, чувства и телесные ощущения тех, кого они замещают. Мы видим не рассказ о проблеме, а ее живую, пространственную картину:
Кто в системе одинок? Кто на кого злится? Кого несправедливо забыли?
Куда не течет энергия любви?
В чем сила метода?
Это работа с историями не из головы. Это работа с «полем» — информационным пространством вашего рода. Это позволяет за один сеанс обнаружить корень проблемы, который мог бы годами оставаться нераспознанным.
Результат: Вы со стороны видите истинную динамику вашей семьи, осознаете свои переплетения и, что самое главное, становитесь свидетелем исцеляющих расстановочных фраз и действий, которые возвращают порядок и любовь в систему. Это переживание меняет вас на глубоком, часто невербальном уровне.
2. Расстановка на фигурках
(индивидуальная работа) – Точность и глубина один на один
Идеально для вас, если: вы не готовы работать в группе, цените конфиденциальность или хотите проработать очень личную тему. Еще такую расстановку можно делать онлайн!
Как это выглядит?
Терапевт работает с вами индивидуально. В этом помогают небольшие фигурки (я использую камни), которые представляют ключевых людей и даже абстракции (например, «мой страх», «мой бизнес», «судьба моего рода»).
Что происходит?
Мы, руководствуясь внутренним чувством, расставляем эти фигурки на столе. Руки терапевта «знают» расстановку до того, как я начинаю прикасаться к фигуркам, а мой мозг считывать историю вашей семьи. Вы видите ту же самую динамику: кто близко, кто далеко, кто отвернут, кто в центре.
В чем сила метода?
Это не менее глубокий метод, чем работа с заместителями. Он позволяет в безопасном и комфортном пространстве прикоснуться к очень болезненным темам. Вы помогаете терапевту двигать фигурки, находя для них «правильное», исцеляющее место, под мои чутким руководством.
Результат: Вы получаете ясную и четкую визуальную картину вашей системы и находите решение, активно участвуя в его создании. Это дает чувство глубокого понимания и личной силы.
3. Работа с якорями
(индивидуальная работа) – Доступ к ресурсу рода здесь и сейчас
Идеально для вас, если: вам нужна поддержка в повседневной жизни, вы хотите «закрепить» результат расстановки или вам нужен быстрый ресурс для сложной ситуации.
Как это выглядит?
Это практики, которые не требуют полного воссоздания всей системы. Мы находим в вашем роду «ресурсные фигуры» — тех предков, кто обладал нужными вам качествами (силой, мудростью, любовью, решимостью).
Что происходит?
С помощью специальных техник и телесного осознавания вы мысленно «встаете» за спину этого предка, чувствуя его поддержку как реальную, физическую опору. Мы создаем «якорь» — телесное или образное воспоминание об этом состоянии, к которому вы можете обращаться в любой момент.
Результат: В моменты сомнений, стресса или выбора вы можете за несколько секунд обрести стойкость, почувствовав за своей спиной силу многих поколений.
Знакомы с таким методом, ставьте лайк! Или пишите в комментариях ваш опыт прохождения расстановок.
Вы устали от повторяющихся сценариев в отношениях? Чувствуете, что действуете не по своей воле, а по невидимому шаблону? Часто корни наших проблем в личной жизни скрыты на уровне рода. Хотите разобраться? Пишите или звоните мне 8 999 877 28 97 или с моего сайта семейного психолога.
Я предлагаю вам метод, который позволяет не просто анализировать, а перезаписывать эти глубинные программы.