Вы когда-нибудь ощущали себя невидимкой? Не героем фильма, где он мог то появляться, то исчезать

Вы когда-нибудь ощущали себя невидимкой? Не героем фильма, где он мог то появляться, то исчезать. А жить и чувствовать, что вас нет. «Ой, Виталик, да никто тебя не слушает», — сказал мне однажды знакомый. Я обратил его внимание на то, что он рассказывает, я уже говорил месяц назад. Этот случай больно ударил по самоощущению. Тогда я еще не понимал, что моя реакция — это реакция обиженного ребенка. Мальчика, внимание которому со стороны родителей доставалось с непостоянством. И это не про то, что родители работали и не могли уделять время. Причины совершенно иные.

Не знаю, как точно это происходит, но чтобы защититься и выжить, мой мозг благополучно выбрал стратегию — доказательства. Все действия в учебе, в творчестве, а позже в работе и проектах были направлены на одно единственное «я существую». Бездействие = «смерть». Похвалили, отметили, получил результат = «я есть». Но только этого недостаточно. Мысль «я недостаточен» преследует меня всю жизнь. Когда проваливаюсь в нее, я вспоминаю об известных и талантливых людях, которые не справились с внутренними демонами и решили уйти из жизни по своей воле. Сложно обмануть мозг, что у тебя нет никаких результатов, имея награды и общественное признание. Но для заполнения внутренней дыры, как не парадоксально, этого никогда не бывает достаточно.

Поэтому стратегия, выбранная в свое время моим мозгом, эффективна в короткой перспективе. Топливо рабочее. На моей дистанции — это примерно 17 лет. После серии выгораний, депрессии, система дает сбой и не вырабатывает дофамин от очередной победы.

Менять мотивацию в 34 года сложно. Работало же, почему сейчас это не дает результата? Больше и не даст. Теперь измерять свою ценность через дела не получится. Карты вскрыты. Я больше не хочу верить, что нужно действовать, чтобы доказать, что я существую. Хочу верить в то, что я уже существую, и именно поэтому могу действовать.