Важно, чтобы до выхода из дома ребенок был хорошо выспавшимся. К сожалению, не указан возраст вашего ребенка, но, например, для ученика начальной школы время ночного сна должно составлять около 10 часов. Также ребенок должен быть сытым: не обязательно кормить его плотным завтраком (особенно если горячее питание предполагается еще и в школе), но еда, в том числе поднимающая настроение (чашка чая с лимоном или, например, какао с булочкой, круассаном, горячим бутербродом и так далее), должна быть обязательно.
Голодный и невыспавшийся ребенок в истерику впадает быстрее и успокаивается медленнее
Некоторые дети и правда довольно бурно реагируют, если что-то пошло не так, как хотелось.
Что можно сделать в такой ситуации
Важно учить ребенка справляться с сильными эмоциями и найти способ, который помогает именно ему. Например:
наблюдать за своим дыханием;
попить воды;
умыться холодной водой;
взять в руки лед из морозилки.
Называйте эмоции ребенка: «Ты злишься. Ты расстроен», предлагайте ему заранее оговоренные способы успокоиться. Сами используйте эти способы, если вдруг что-то вас вывело из равновесия, и показывайте ребенку, что вы их тоже применяете.
Если чувствуете, что сами заводитесь в ответ на детскую истерику, успокойте сначала себя.
Если вы никуда не спешите и с запасом заложили время, то ничего страшного не произойдет, если ребенок на выходе поплачет — он успеет успокоиться. Спустя некоторое время после истерики обсуждайте с ребенком, почему так получилось, что этому предшествовало и что помогло успокоиться. Отмечайте каждую ситуацию, когда ребенок смог быстро справиться со своими эмоциями, и обязательно хвалите его за это.