❗️Недосып опасен почти также, как и КУРЕНИЕ - приводят популярные СМИ данные очередного исследования. Недостаток сна сокращает жизнь сильнее, чем безработица или отсутствие страховки. Эксперты отметили, что недосып также он повышает вероятность ожирения и диабета — причем «наверстать» пропущенные часы сна невозможно. Хронический дефицит сна постепенно накапливается и бьет по здоровью КАЖДЫЙ день. Больше вреда олрганизму наносит только курение. Сегодня ложимся спать вовремя... Баю-бай! 😏 ТГ / ВК / ОК / Подписывайтесь на СВОй "Рассвет" в канале MAX.
❗️Недосып опасен почти также, как и КУРЕНИЕ - приводят популярные СМИ данные очередного исследования.
Недостаток сна сокращает жизнь сильнее, чем безработица или отсутствие страховки. Эксперты отметили, что недосып также он повышает вероятность ожирения и диабета — причем «наверстать» пропущенные часы сна невозможно.
Хронический дефицит сна постепенно накапливается и бьет по здоровью КАЖДЫЙ день. Больше вреда олрганизму наносит только курение.
Сегодня ложимся спать вовремя...
Баю-бай! 😏
Подписывайтесь на СВОй "Рассвет" в канале MAX.
