«Усталость» возникает от того, что мы всё пытаемся понять умом, и им же, этим самым умом - всё контролировать. Для того, чтобы лавировать, нужно отключать ум. Его вообще полезно частенько отправлять на "заслуженный отдых". Тупее от этого мы не станем. Глупее тоже. А вот энергии и ресурсов у нас прибавится в разы, даже на несколько порядков. Потому что у нас на мыслительные процессы уходит столько сил, сколько весь организм не затрачивает на то же пищеварение и любую иную физическую нагрузку. Ум - это основной пожиратель наших ресурсов. Причём, ненасытный. Достаточно научиться наблюдать за мыслями. Ум - это такой вот комментатор, иногда превращается в заезженную пластинку, которая крутится годами и десятилетиями. Уберите ум в сторону. Разрешите себе чего-то не понимать. Невозможно понять всё только одним умом. Как невозможно удерживать в голове все знания или книги мира. Отпустите контроль и уберите задачу "с чем-то справиться" или "должен". Вы ничего не должны. Убираем этот форсаж. Вс