Искусственное освещение нарушает древние лунные биоритмы человека

Большинство живых организмов на Земле, от простейших кораллов до человека, обладают встроенными биологическими часами, которые синхронизированы не только с суточным циклом, но и с лунным ритмом продолжительностью 29,5 дней. Этот эволюционный механизм играет важную роль в регуляции сна, размножения и других жизненных процессов. Однако, как сообщает портал The Conversation, повсеместное световое загрязнение ставит под угрозу эту древнюю связь.

Научные работы последних лет подтверждают, что фазы Луны по-прежнему оказывают влияние на человеческий сон. Например, исследование 2021 года показало, что представители коренных общин в Аргентине за несколько дней до полнолуния ложились спать значительно позже и спали меньше обычного. Похожие, хоть и менее выраженные, тенденции были замечены даже у студентов в Сиэтле, где яркое городское освещение практически полностью перекрывает естественный свет ночного неба.

Специалисты отмечают изменения в режиме сна не только в полнолуние, но и в периоды новолуния и четвертей Луны. По мнению экспертов, эти полумесячные колебания могут быть обусловлены не только уровнем освещенности, но и воздействием гравитационного поля, пики которого приходятся на определенные моменты лунного цикла.

Сегодня ночное небо во многих регионах планеты светится в десятки раз ярче, чем в естественных условиях. Согласно статистике, более 80 процентов населения Земли живет в зонах сильного светового загрязнения. В таких местах, как Сингапур, практически невозможно найти уголок с настоящей темной ночью. Световой купол городов накрывает даже отдаленные природные заповедники, нарушая их экосистему.

Ученые предупреждают, что ослабление влияния лунных ритмов чревато последствиями не только для качества сна. Наше восприятие времени опирается на внутренний хронометр, который нуждается в регулярной "калибровке" с помощью природных сигналов. Исчезновение четкого лунного цикла дестабилизирует эту систему. Лунные часы внутри нас продолжают работать, но им становится все труднее распознавать фазы спутника сквозь пелену искусственного света, что ослабляет связь с ритмами, сопровождавшими жизнь на планете миллионы лет.

Оригинал статьи на сайте.

Читайте также:

Религиовед объяснила выбор даты для празднования католического Рождества

Герман Греф предложил разрешить расчеты в стейблкоинах внутри России

Древняя фреска Христа в Турции может стать сенсацией для верующих туристов

Хокинг предупреждал, что ИИ угрожает существованию людей как вида

Конгресс призвал предоставить Трампу гибкие варианты на случай ядерной войны