Когда горевание идёт не по правилам
Традиционно считается, что переживание утраты проходит «по стадиям» (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие).
Что есть «нормальный» путь, сроки, последовательность.
На самом деле никакая линейная схема не работает.
Горе становится чем-то слишком большим, живущим своей жизнью.
Оно приходит волнами: где-то сбивает с ног, где-то отступает, а иногда будто исчезает — чтобы внезапно вернуться.
Иногда — накрывает полностью, не оставляя возможности дышать и думать.
Иногда — отступает, будто давая вам передышку.
Иногда — исчезает так, что вы пугаетесь собственной «нормальности».
А потом возвращается на ровном месте — запах, дата, чужая коляска, случайная фраза.
Это не значит, что с вами «что-то не так».
Это значит, что вы столкнулись с потерей, которую невозможно вписать в правила.
Так выглядит естественный,
человеческий процесс горевания.
Горе после потери ребёнка не укладывается в этапы. Оно индивидуально, изменчиво, непредсказуемо.
Оно ломает привычное течение времени, меняет тело, сон, мысли, реакции.
У горевания нет правильного темпа.
Есть только тот, в котором вы можете дышать сегодня.
И этого достаточно.
Если нужно, мы рядом.
#горевание
#жизньпослепотери
#смертьребенка
