Вот простой и вкусный рецепт диетического салата: Ингредиенты: - Огурец свежий — 1 шт. - Помидор свежий — 1 шт. - Листья зеленого салата — горсть - Куриная грудка отварная или приготовленная на пару — 100 г - Оливковое масло — 1 ст.л. - Лимонный сок — 1 ч.л. - Соль, перец — по вкусу Способ приготовления: 1. Нарежьте огурец и помидор небольшими кубиками. 2. Порвите листья салата руками или мелко нарежьте. 3. Отваренную куриную грудку нарежьте мелкими кусочками. 4. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске. 5. Полейте салат оливковым маслом и лимонным соком. 6. Добавьте соль и перец по вкусу. 7. Перемешайте и подавайте к столу. Этот салат богат витаминами и белком, низкокалориен и отлично подойдет для здорового питания.
Вот простой и вкусный рецепт диетического салата:
Ингредиенты:
- Огурец свежий — 1 шт.
- Помидор свежий — 1 шт.
- Листья зеленого салата — горсть
- Куриная грудка отварная или приготовленная на пару — 100 г
- Оливковое масло — 1 ст.л.
- Лимонный сок — 1 ч.л.
- Соль, перец — по вкусу
Способ приготовления:
1. Нарежьте огурец и помидор небольшими кубиками.
2. Порвите листья салата руками или мелко нарежьте.
3. Отваренную куриную грудку нарежьте мелкими кусочками.
4. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске.
5. Полейте салат оливковым маслом и лимонным соком.
6. Добавьте соль и перец по вкусу.
7. Перемешайте и подавайте к столу.
Этот салат богат витаминами и белком, низкокалориен и отлично подойдет для здорового питания.