Уверены, что носите обувь по размеру? Шок-контент от опытного стилиста!
Кажется очевидным, но вы удивитесь, сколько людей носят обувь не своего размера! Признаюсь, я сама годами покупала "не то", пока не случилось "просветление". Потом долго не могла понять, как я вообще могла так ошибаться!
Оказывается, главные ошибки клиентов подологов – неправильный подбор размера не только обуви, но и… носков! Да-да, о носках поговорим обязательно, и советую после прочтения статьи устроить тотальную ревизию своего гардероба. Особенно, если у вас болят пальцы, есть проблемы с ногтями или даже врастают ногти.
Кстати, как женщина, не могу пройти мимо печальной тенденции. Многие женщины СТЕСНЯЮТСЯ большого размера ноги! Им психологически комфортнее видеть на коробке цифру 39, а не 40 или 41. Бросьте эти глупости! Любите свои ножки, заботьтесь о них!
Не каждая обувь полезна для ваших стоп
Анатомически правильная обувь – это одно, а "красивая, но вредная" – совсем другое. Мой блог про стиль, но я всегда стараюсь учитывать и здоровье стоп. Не каждая модная модель универсальна!
Если на молодых ножках можно не замечать дискомфорта, то проблемные ноги сразу чувствуют подвох!
Пример: Слингбэки и балетки я ношу дозировано, а любимые New Balance не предам, даже если их объявят антитрендом! Для меня это удобство, комфорт и здоровье.
Сегодня поговорим о главных правилах выбора максимально комфортной и бережной обуви.
Что советуют подологи?
Главное – правильный размер! Стопа в положении сидя/стоя и во время шага – это "два разных человека". Ногам нужна свобода впереди для комфортного шага.
Самый простой способ убедиться — произвести замеры стопы в разных положениях!
Подологи советуют оставлять запас в длину до 1 см. При соблюдении других условий (о них ниже), ничего спадать не будет, а ногам будет комфортно.
Лайфхак от меня: У меня узкая нога, поэтому мне достаточно запаса в половину размера. Все индивидуально!
Другие важные условия:
- Формоустойчивый, твердый задник.
- Шнурки/липучки для фиксации стопы.
Важно: Мерить нужно обе стопы, они могут отличаться! Обувь не должна быть узкой, пальцы должны чувствовать себя свободно.
Совет для обладательниц широкой стопы: Обратите внимание на босоногую обувь!
Мой опыт, мои ошибки
Я годами покупала демисезонную обувь 36 размера, ориентируясь на туфли/босоножки/кроссовки того же размера. И постоянно мучилась от боли в пальцах!
Но однажды случилось чудо, и я примерила 37 размер! Это было божественно! Больше к 36 я не возвращалась. А потом перешла на 37-й и в кроссовках. Это было лучшее решение!
Раньше я винила в боли жесткий материал кроссовок, не понимая, что они просто малы! При примерке дискомфорта не было, но во время ходьбы это чувствовалось.
Проверьте свои носки!
Носки тоже важны! Приложите носок к стопе: длина носка должна соответствовать длине стопы! Часто носки заканчиваются раньше, оставляя пальцы "за бортом".
Даже если ткань тянется, этого недостаточно! Носок должен сидеть свободно, без натяжения.
Маленькие носки создают компрессию для стоп, что вредно, особенно если носить их весь день.
Совет: Если у вас большой размер ноги, загляните в мужской отдел!
Совет №2: Переберите носки: все ли они действительно вашего размера? Часто размер на этикетке не соответствует реальности, особенно в категориях "36-40".
Позаботьтесь о своих ножках, они носят вас всю жизнь! Пишет автор дзен-канала "Деловая косметичка".