➡️ Сегодня будем разбираться может ли быть манипуляция защитным механизмом. Что может побудить человека манипулировать, какие выгоды от этого получать.
🔴 ПРОБЛЕМА
Встречаемся с парнем 2 года. Мне кажется, что он манипулятор и газлайтер, т.к. иногда у него обидные шутки. Вчера произошла ситуация: сравнил меня с некрасивой актрисой из сериала. Он критиковал ее внешность, а когда я прислала ему ее фото, он сказал, что я на нее похожа. Дословно: «вылитая ты на фото». Потом сразу сказал, что это шутка. Меня это задело, значит он считает меня страшной, а в шутку переводит, потому что это его такая хитрая манипуляция.
Я выставила границы, сказала, что мне это неприятно и обидно. Вместо извинений меня обвинили, что это я странно реагирую, ведь он сразу же написал, что это шутка. Он в этом проблемы не видит. Назвал меня не нормальной, сказал, что у меня проблемы с головой. На эмоция я поступила с ним также, отзеркалила его поведение. Я наговорила ему много плохого и написала сразу, что это шутка. Он сразу обиделся на меня и снова оказалась виновата я.
Он вообще извиняется очень редко, не признает своих ошибок. Его бывшие всегда у него виноваты, а он нет. С бывшим мужем было тоже самое, попала в эмоциональную зависимость, он был эмоционально холоден, а я жертвой, только были еще измены.
Когда эмоции стихли, я решила поговорить честно и открыто как взрослые люди: признать свои ошибки, извиниться друг перед другом, уладить конфликт с помощью разговора и думать, как дальше будем общаться и развивать наши отношения. Но он просто смеется, посылает, уходит в игнор, пишет ему все равно, винит во всем только меня. Пыталась достучаться, сказала раз не считаешь меня такой, то не нужно так шутить, а если неудачно пошутил, нужно извиниться. Неужели нужно говорить о таких простых вещах.
В прошлую ссору тоже был конфликт на тему что вины не признает. Обещал меняться. Но это просто слова. Недавно завела разговор, чтобы узнать каким образом планирует меняться, отвечал загадками и юлил. Также уходит от разговора, когда завожу разговор о нашем будущем, о свадьбе (не готов, неопределенность без конкретики). В голове одни онлайн игры и разговоры о них, живет с мамой.
У нас бывают конечно счастливые моменты: дарит мне подарки на праздники, проявляет внимание (переписки ежедневные, слова ласковые), интимная близость, 1 раз в мес заказываем готовую еду, угощает. Но я не вижу помощи и заботы от него, не вижу планов на наше будущее, отношения не развиваются. Начинаем ссориться и так по кругу. Не жениться т.к. я провоцирую, с его слов, эти ссоры. Эта неопределенность выматывает. Его в жизни всё устраивает: быт на маме, работает, играет, со мной проводит приятно время 1 раз в неделю на 3-4 часа и снова бежит к компу любимому.
А я т.к. нахожусь в любовной зависимости, пробовала рвать, но не получается, хватает на пару дней, начинается ломка, сама иду на примирение. Боюсь снова столкнуться с болью расставания. Ранее разрывы были очень болезненны. Мне страшно пережить негативные эмоции (боль, гнев, депрессию), получить новые травмы, потом долго в себя приходить, потерять снова веру в мужчин. Ещё у меня страх неизвестности, страх остаться одной и не встретить хорошего человека.
Сейчас я хочу понять, это я себя накручиваю или действительно я подвергаюсь газлайтингу со стороны парня, что он просто хитро манипулирует мной.
✅️ РАЗБОР ПРОБЛЕМЫ
1️⃣ Начну сразу, неуместные шатки – это наименьшее из зол в данной ситуации. Такой формат шуток, как раз говорит о доверительном отношении парня к главной героине. Ему явно комфортно в общении с главной героиней, он не играет в социальные игры, не танцует в ритуальные «танцы с бубнами» (быть идеальным), он расслабленно общается как со своим «бро». (🗣более подробное раскрытие этого пункта с голосовыми комментариями в тг)
2️⃣ При этом неуместные шутки ещё служат оберегом от перехода отношений на следующий уровень (брак, совместное проживание). Ему этот «следующий уровень» не нужен. (🗣более подробное раскрытие этого пункта с голосовыми комментариями в тг)
3️⃣ Но хорошая новость заключается в том, что парня всё устраивает в текущем формате отношениях, и он точно сам не будет их рвать. Получается, что его хамские шутки – это оберег не только для парня, но и для главной героини, т.к. такой формат отношений ей точно гарантирует отсутствие расставания и как следствие, отсутствие переживаний из-за расставания. (🗣более подробное раскрытие этого пункта с голосовыми комментариями в тг)
4️⃣ Что касается обещаний меняться. Для того, чтобы изменения начали происходить, парень не должен перестать неуместно шутить, он должен искренне захотеть совместно проживать с главной героиней. То есть, он должен искренне захотеть изменить свой привычный образ жизни, в котором всеми бытовыми вопросами занимается его мама, где его основная задача – это сходить на работу и всё.
Как только у парня появится внутреннее желание «свить своё гнездо» и разъехаться с мамой, оберег в виде неуместных шуток уже будет не нужен. И в данной ситуации вопрос лежит не в области того, как главной героине стать «идеальной», чтобы её парень захотел с ней жить. А в области текущего внутреннего комфорта парня в том положении вещей, в котором он находится. (🗣более подробное раскрытие этого пункта с голосовыми комментариями в тг)
5️⃣ Подытожим. Основная проблема не в неуместных шутках парня, не в «эмоциональной зависимости» и не в страхе пережить негативные эмоции при расставании (негативные эмоции главная героиня получает каждый раз, когда слышит неуместные шутки в свой адрес), а в страхе главной героини остаться одной без отношений. Думаю, на это повлияли измены бывшего мужа, которые сформировали определённую неуверенность в себе и в своей внешности. Отсюда и достаточно болезненное отношения к шуткам на тему внешности. (🗣более подробное раскрытие этого пункта с голосовыми комментариями в тг)
☝️ЛИЧНО ДЛЯ ТЕБЯ (ответь только честно)
1. А что тебе не нравится в поведении твоей второй половины?
2. Какая внутренняя мотивация может быть у твоей второй половины вести себя именно так?
3. Как ты можешь удовлетворить эту мотивацию, чтобы поведение второй половины изменилось?
P.S. Более подробный разбор с голосовыми комментариями тут.
Подписывайся, пригодится. #вопросы #ответы #отношения
