🍪🔥А сколько чашек кофе нужно Вам в день ? Количество кофе, которое можно пить в день, зависит от множества факторов, включая индивидуальную переносимость, возраст, состояние здоровья и цель потребления. Рассмотрим разные мнения экспертов и рекомендации ☕️ Рекомендуемая безопасная норма кофеина в день составляет до 400 мг эквивалентно примерно 4 чашкам кофе объемом по 240 мл каждая. Подводя итог, средняя безопасная норма кофе для взрослого человека составляет около 4 чашек в день, но конкретные рекомендации зависят от индивидуальной чувствительности к кофеину и состояния здоровья. #timewave _______