Тревожность мешает думать о будущем: ученые нашли неожиданный механизм психики

Исследователи из Университета Баффало обнаружили, что повышенная тревожность может блокировать способность человека принимать рациональные решения, ориентированные на будущую выгоду. Для людей с высоким уровнем беспокойства сиюминутный дискомфорт перевешивает даже очевидные долгосрочные преимущества.В исследовании приняли участие более 500 добровольцев. Им предлагалось рассмотреть различные неприятные бытовые ситуации (например, домашние обязанности или рабочие конфликты), часть из которых сопровождалась информацией о положительных последствиях в будущем.Результаты показали, что осведомлённость о долгосрочной выгоде действительно помогала большинству участников согласиться на неприятные, но полезные действия. Однако у людей с высокой тревожностью этот эффект полностью исчезал — они практически не реагировали на «подсказки» о будущих преимуществах, концентрируясь исключительно на текущем дискомфорте.Учёные пришли к выводу, что тревожность вызывает сбой в работе механизма, который в норме направляет человека к достижению отдалённых целей. Это не просто страх, а нарушение способности ставить будущие результаты выше мгновенных ощущений.Это открытие может изменить подход к психотерапии. Лечение может быть направлено на тренировку навыков учёта будущих последствий и смещение фокуса с сиюминутных негативных эмоций на долгосрочные перспективы. Дальнейшие исследования покажут, можно ли применить эти выводы в клинической практике для помощи пациентам. ]]>