Зима — сезон радикальной косметологии. Пока солнце неактивно, можно делать то, что летом строго запрещено. Но здесь кроется главная ловушка: сама по себе даже самая крутая процедура даст лишь 30% результата. Остальные 70% — это то, что вы делаете дома после.
У себя на консультациях часто сталкивалась с тем, как девушки рассказывали, что сделали дорогостоящую процедуру у косметолога, а результата не было, или все быстро вернулось как было, или стало даже хуже.
А потом я анализирую их средства ухода, и понимаю, что проблема тут не в косметологе и не в процедуре.
Объясняю, почему без правильного постпроцедурного ухода вы не только выбрасываете деньги на ветер, но и рискуете получить гиперпигментацию, рубцы и сухость.
Почему зимний период — не панацея, а лишь стартовое условие?
Низкий УФ-индекс снижает риск осложнений, но не отменяет законы биологии. Любая агрессивная процедура — это контролируемое повреждение кожи, после которого она уязвима, обезвожена и беззащитна. Задача домашнего ухода — создать идеальные условия для заживления, а не мешать ему. Это как после сложной операции: мало её сделать, нужно обеспечить стабильную перевязку и покой.
Топ-5 процедур, где домашний уход решает всё
1. Химические пилинги (ретиноевый, срединные TCA)
Как работает: кислота или ретиноид вызывают контролируемый ожог, разрушая старые клетки и стимулируя рост новых.
Что происходит с кожей: Полностью или частично разрушается роговой (защитный) слой. Кожа теряет влагу, становится проницаемой для инфекций и раздражителей.
Что будет, если не соблюдать правильный уход: раздражение, длительное покраснение, высокий риск поствоспалительной гиперпигментации (ПВГ).
Ваш план на 7-14 дней:
Основное средство: Восстанавливающая эмульсия или крем на основе ламеллярной технологии с содержанием:
- Пантенол (5%) — для заживления.
- Церамиды NP, AP (1-2%) — для восстановления барьера.
- Экстракт центеллы азиатской (мадекассосид 0,5-1%) — для снятия воспаления.
- Сквалан — для восстановления барьера.
Обязательное дополнение: Солнцезащитный крем SPF 50+ исключительно с минеральными фильтрами (оксид цинка, диоксид титана, оксид кремния 20-25%).
Не делать: Применять любые другие сильнодействующие активы (кислоты, витамин С, ретинол), скрабы, посещать баню.
2. Лазерные процедуры (пикосекундные, фракционные)
Как работает: Лазерный луч создает микротермальные зоны повреждения, разрушая мишени (пигмент, поврежденный или гликированный коллаген).
Что происходит с кожей: Нарушается целостность кожного покрова, возникает воспалительная реакция, отек, активная потеря влаги.
Что будет если не соблюдать правильный уход: длительное покраснение, риск воспаления, гиперпигментация, образование корочек.
Ваш план на 10-14 дней:
1) Первые 72 часа: Стерильный гидрогель или гелевая маска с:
- Гиалуроновая кислота (низко- и высокомолекулярная, 2-3%).
- Пантенол (5%).
- Аллантоин (0,5-1%).
2) После отхождения корочек (4-14 день): восстанавливающая сыворотка с:
- Ниацинамид (2-5%) для профилактики ПВГ и укрепления барьера.
- Транексамовая кислота (2-3%) для дополнительного контроля пигментации.
База: индифферентный крем (увлажняющий крем без активов) или крем с церамидами.
Не делать: Трогать корочки, использовать кислоты, ретинол, спиртосодержащие средства.
3. Аппаратная микродермабразия (алмазная шлифовка)
Как работает: Механическое «шлифование» кожи для удаления верхнего слоя.
Что происходит с кожей: Мгновенная потеря рогового слоя, кожа абсолютно беззащитна.
Что будет если не соблюдать правильный уход: риск воспаления, раздражение, стянутость.
Ваш план на 5-7 дней:
Основное средство: увлажняющий крем или эмульсия с:
- Бисаболол (0,5-1%) — противовоспалительный компонент.
- Гиалуроновая кислота (2%).
- Д-пантенол (2-5%).
Не делать: использовать любые активные сыворотки (с кислотами, витамином С), скрабы, жесткие полотенца.
4. Инъекционные методики (мезотерапия, биоревитализация, филлеры)
Как работает: введение веществ через микропроколы.
Что происходит с кожей: Нарушение целостности, микрогематомы, отеки, локальное воспаление.
Что будет если не соблюдать правильный уход и рекомендации: отеки, риск асимметрии, воспаление, обезвоженность.
Ваш план на 3-7 дней:
При любых инъекциях:
- Гель с арникой и витамином К — если есть ощутимые гематомы, для их рассасывания (наносить локально).
- Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой (1-2%) и пептидом меди — для заживления проколов.
При контурной пластике губ:
- Восстанавливающий бальзам для губ с пантенолом (5%), скваланом и канделильским воском.
Не делать: Трогать места уколов, наносить разогревающие/охлаждающие средства, посещать сауну, принимать алкоголь.
5. Фотоомоложение (IPL-терапия)
Как работает: импульсный свет воздействует на мишени (пигмент, сосуды), нагревая и разрушая их.
Что происходит с кожей: микроповреждения и временное повышение фоточувствительности.
Что будет если не соблюдать правильный уход и рекомендации: высокий риск ПВГ, шелушение, сухость.
Ваш план на 7 дней:
Успокаивающий крем с:
- Экстрактом центеллы азиатской.
- Ниацинамидом (2-5%) – для восстановления клеток и профилактики ПВГ.
- Транексамовая кислота (2-3%) – для снижения чувствительности кожи и профилактики ПВГ.
Не делать: Загорать, использовать кислоты и ретинол.
Золотые правила любого постпроцедурного периода:
1. SPF 50+ на минеральных фильтрах — ваш главный помощник. Без него все остальное бессмысленно.
2. Максимальное увлажнение не просто окклюзивами, а активами, снижающими потерю влаги за счет восстановления клеток и защитного барьера. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, глицерин, церамиды.
3. Деликатность. Никакого трения, грубых тканей, агрессивной косметики.
4. Следование инструкциям. Протокол, который дал косметолог, важнее советов из блогов.
Решиться на процедуру — это лишь начало пути. Итоговый результат на 70% зависит от вашего терпения и дисциплины в следующие 2 недели. Ухаживайте за кожей после вмешательства так же тщательно, как выбираете клинику — и результат вас обрадует.
#уходпослелазера #уходпослепилинга #постпроцедурныйуход #зимняякосметология #химическийпилинг #микродермабразия #биоревитализация #контурнаяпластика #фотоомоложение #восстановлениекожи #домашнийуход #советыкосметолога