Всем привет! С вами Людмила.
Сегодня вторник,а значит мы снова вместе с Вами подводим итоги прошедшей недели: измеряем себя сантиметром, взвешиваемся и наводим прочую суету!
Неделя вверх тормашками
На этой неделе я узнала для себя новую вещь: оказывается купальники нельзя сушить в стиральной машине! 😂
На прошлой неделе я так была очарована новыми функциями стиральной машины, что начала активно их использовать. Одна из таких функций - сушка!
В четверг пошла в бассейн. Занятие с тренером. Прихожу в душ и чувствую что купальник мне как-то странно свободен... Похудела за день? Да, нет, не может быть! Присмотрелась к ткани купальника, а внутри бифлекса из которого сшит купальник все резиночки потрескались и повылезали!
Ткань потеряла эластичность, растянулась и стала прозрачной... Ну что делать? Один день позанималась в чем есть, но дальше так ходить нельзя. Иду покупать новый купальник!
Вот только хотела не покупать ничего какое-то время, но опять я что-то покупаю! Кажется мне пора вступать в клуб анонимных шопоголиков!😂 Здравствуйте, меня зовут Людмила и я шопоголик! 🤣🤣🤣
Новый купальник выбрала спортивный, в виде комбинезона с шортами.
Дальше контент не для слабонервных - фото в купальнике! Коль уж купальник куплен - нужно же сделать фото для серии: до - в процессе - после...
Сразу предупреждаю - зрелище так себе... 113 килограмм это конечно не 130, но до стройных ножек тут как до Китая пешком. Зато правдиво. К сожалению фоток именно ДО похудения в купальнике у меня нет, но нашлась фотография в начале похудения, сделанная в феврале.
В воскресенье попробовала поплавать в новом купальнике. Сначала было непривычно - из-за того что купальник максимально закрытый, когда он намокает, он становится тяжёлым. Но зато в отличие от обычного купальника в таком варианте лямки не съезжают и не растягиваются, потому что их в конструкции просто нет!
А ещё я заказала себе новый утюг. У меня были бонусы в М-Видео, которые должны были сгореть со дня на день... Я решила что пока есть возможность взять чуть дешевле, нужно покупать!
С утюгом вышла забавная история. Я заказала его с доставкой. Выбрала Тефаль, я такой покупала маме в своё время, решила и себе такой же взять.
В указанное время приезжает курьер, в руке у него пакет из М-Видео. Просит код подтверждения доставки...
Ну я вижу что товар он привёз, называю код, он отдаёт мне пакет и уходит. Я открываю пакет, а в нём лежит просто утюг! БЕЗ коробки, БЕЗ чека, БЕЗ документов... Просто утюг!
Сказать, что я была в шоке - это не сказать ничего!
Я понимаю, что может быть последний товар, витринный образец там... Может коробку потеряли... НО предупреждать же надо! 🤬
А вдруг я его в подарок кому-то покупала? Включаю его в розетку - он не греется!😂
У меня истерика! Коробки нет, инструкции нет, гарантийного талона тоже нет... Код в подтверждение получения товара магазин уже получил... Утюг не работает!
Звоню в М-Видео, ругаюсь с ботом, пытаюсь позвать оператора. В процессе решила проверить утюг ещё раз. Включила в розетку - не греет! И тут сообразила что терморегулятор-то нужно было повернуть!🤣🤣🤣 Повернула - заработал!😂
Но я ж уже звоню!
Пожаловалась оператору на доставку товара... Он мне говорит: если вы недовольны качеством можете приехать вернуть товар в магазин! 😂😂😂 Супер решение! Я же когда доставку заказывала, так и хотела до их магазина на другом краю города съездить! Мне дорога туда - обратно на такси по цене выйдет как пятая часть утюга!
Ехать в магазин я отказалась, попросила зарегистрировать претензию. Они зарегитрировали, вчера отзвонились, извинились. Сказали что в качестве извинения начислили 700 бонусов на следующую покупку.
Но для себя я делаю вывод: если покупать товар из М-Видео не нужно связываться с их доставкой , или как минимум, не говорить код для подтверждения получения товара до того момента, как убедишься, что его качество устраивает.
Ещё в четверг мне привезли-таки новое кресло!
Наученная горьким опытом с утюгом, код из СМС для получения товара я не назвала пока не проверила комплектность товара.
В этот раз всё было на месте, и коробка, и инструкция, и все запчасти.
В воскресенье, пока я была в бассейне Андрей мне его собрал, я даже успела его опробовать. Кресло классное, уютное! Сделано из велюра, что мне особо нравится: летом пятая точка не будет потеть и прилепать, как на кожаном.
У меня на эту неделю получился вот такой вот "рабочий кабинет".
Через неделю Андрей будет перестилать полы в этой комнате, и мне придётся на время уехать в гости к сыну. Заодно поздравляю его с днём рождения.
Потом, когда в гостиную приедет новый диван, а в третьей, маленькой комнате уже тоже будут лежать полы, я организую себе кабинет в маленькой комнате, а гостиная останется только для семейных посиделок за телевизором и приёма гостей. Но это будет скорее всего уже в следующем году.
Кстати, по поводу посиделок! В эти выходные мы открыли для себя новую игру - имаджинариум! Это настольная игра в ассоциации.
В субботу с Андреем и Димой (это наш друг из Питера) играли в неё до трёх часов ночи. 🫣 Игра классная, но со временем картинки запоминаются, поэтому нужно кроме базовой колоды карточек, идущей в комплекте, купить несколько дополнительных. Заказала на будущее. Опять мне в клуб шопоголиков...😂
Суббота у нас вообще выдалась тяжёлая. В пятницу вечером, когда Андрей с Димой затаскивали обратно в спальню вынесенный оттуда на время перестилки полов шкаф, они умудрились поцарапать им новый пол! 🤷
Ребята, естественно в шоке! Что делать?
Пришлось нам с Андреем в субботу экстренно разбирать свежеприготовленный пол и собирать его заново, заменив повреждённые доски. Чтобы это сделать пришлось разобрать и вынести кровать, каждую доску подписать, снять, а потом положить на своё место (ну или заменить).
Я в сборке полов тоже поучаствовала, и бирочки на досочки клеила, и собирала их потом по порядку, и доски на замену выбирала. Заодно мы заменили несколько досок, которые не нравились мне по рисунку.
В итоге пол стал даже красивее чем был!
Результаты недели
Не смотря на приезд друга и приключения с полами, занятия в бассейне на этой неделе были по расписанию. По питанию нарушений тоже не было, средняя калорийность вышла около 1710 ккал, в плане.
Вес прогнозируемо уменьшается.
Вес на сегодня 111.15 (-0.8 кг за неделю, всего -34.95 кг)
Индекс массы тела 40.3, ожирение 3 степени (на начало был 53.1)
Объемы:
Обхват бедер - 126.0 ( - 0 см за неделю - всего -30 см)
Обхват талии 98 (-1 см за неделю, всего -22 см)
Обхват груди 114 (0 см за неделю, всего -23 см)
Обхват под грудью 97 ( - 1 см за неделю, всего -25 см)
Обхват ноги (бедро) 71 ( 0 см за неделю, всего - 20 см)
Обхват руки (плечо) 37 см (- 0.5 см за неделю)
Обхват запястья - 17.8 (- 0.2 см за неделю, всего - 4.2 см)
Внешний вид на сегодня:
На мой взгляд, в части похудения всё идёт по плану. Вес постепенно уменьшается, скоро можно будет праздновать минус 35 килограмм. Ещё столько же и я достигну "целевого" веса. Полпути пройдено.
Что в этом важно для меня? Важно то, что на этот раз я не пытаюсь похудеть "к новому году", "ко дню рождения" и т. п.
Я не ставлю себе каких-то целей, и не ругаю себя, если не получилось их достичь. Я не запрещаю себе есть какие-либо продукты. Я просто пытаюсь приучить себя питаться правильно, не переедая и при этом получая нужные питательные вещества и регулярно заниматься спортом.
Планы на следующую неделю
В ближайшее время с бассейном у меня явно будет провал. Сегодня в бассейн пойти не могу, т.к. иду на ресницы. На следующей неделе во вторник у сына день рождения, поеду в Москву его поздравлять. Выезжаю в воскресенье, когда вернусь пока не знаю. Соответственно бассейн на время моего пребывания в Москве также отментися. По возвращении придется опять возвращать привычку ходить туда по расписанию и не лениться.
Что хорошо - за время моего отсутствия Андрей должен перестелить полы в гостиной, соответственно мы ещё на шаг приблизимся к окончанию ремонта.
Ещё на следующей неделе появятся билеты на поезда на новый год, нужно будет купить.
На этом сегодня всё. До встречи через неделю. 🤗