РОЛЬ РОДИТЕЛЕЙ В ФОРМИРОВАНИИ ТРЕВОЖНОЙ ЛИЧНОСТИ

Сразу скажу: никого обвинять и уж тем более «прорабатывать» мы не будем 👌. Мы даже не будем вспоминать и прощать весь свой род 😉 — все эти действия бессмысленны и не помогут решить проблему тревожного расстройства.

Для коррекции тревожного состояния, человеку достаточно понять следующее:

🟧Какие знания о себе он получил от родителей?

Ребёнок рождается в абсолютном неведении: кто он? Зачем он? Родители транслируют ему ответы на эти вопросы. Позже он принимает их как истину и не проверяет на действительность.

🟧Как я научился заслуживать любовь и принятие?

В детстве формируются стратегии поведения, чтобы быть любимым и принятым и не испытывать отвержения. Взрослея, человек продолжает использовать эти тактики.

🟧Были ли важны мои эмоции и переживания?

Или я был ребёнком-функцией, который должен был просто радовать родителей? Тихий, послушный, отличник и т. п.

🟧Как родители транслировали своё отношение ко мне?

Я значим и ценен или я — обуза, только проблемы?

🟧Как родители справлялись с трудностями?

Это влияет на базовое чувство безопасности. Если родители постоянно в панике, ребёнок чувствует мир как страшное и опасное место.

🟧Каждый из этих пунктов формирует у ребёнка ОТНОШЕНИЕ К САМОМУ СЕБЕ И К МИРУ. Ребёнок учится жить с этими знаниями , он адаптируется и вырабатывает стратегии выживания — зачастую так и не понимая, кто он на самом деле. 

А потом я встречаю на консультации такой запрос:

«У меня всё в жизни прекрасно, а мне плохо» ...

🟧И здесь речь не о правых или не правых , их поиск не решит проблему! 

Решение — это осознанная работа над собой, своей личностью и своими взглядами на жизнь. Только так достигаются устойчивые результаты 💯 А это именно то, что нам нужно.

Оставляю ссылку на мой телеграм-канал буду рада каждому. ПОДПИШИСЬ !