Найти в Дзене
Михаил Буяков

Зачем нужны цели ?

❓Зачем нам нужны цели как целеполагание влияет на нашу жизнь и благополучие ? ☀️Представьте себе, утро, кофе, работа, вечер, телевизор, сон. И так каждый день. Звучит знакомо? А главное – как вам в этом сценарии?👎 Чувствуете ли вы драйв, искру в глазах🤩, жажду новых открытий? Или скорее усталость, рутину, ощущение, что дни сливаются в одну бесконечную серую полосу?😱 🪄Вот тут-то и приходят на помощь цели. 🎯Это не просто список дел на завтра, это что-то гораздо большее. Это личный компас, путеводная звезда, ваш – захватывающий квест.👀 Зачем нужно ставить цели ? Знаете, как бывает, когда проходишь интересную игру? Вроде и сложно, и приходится попотеть, но настолько увлечен, что не замечаешь времени. И когда, наконец, достигаешь финального босса, побеждаешь его – испытываешь просто нереальный кайф! 💪Цели – это как раз про этот кайф. Про то, чтобы почувствовать, что чего-то стоишь, что можешь больше, чем думал.🥇 А представьте, что играете в ту же игру, но без цели. Просто ходит

❓Зачем нам нужны цели как целеполагание влияет на нашу жизнь и благополучие ?

☀️Представьте себе, утро, кофе, работа, вечер, телевизор, сон. И так каждый день. Звучит знакомо? А главное – как вам в этом сценарии?👎 Чувствуете ли вы драйв, искру в глазах🤩, жажду новых открытий? Или скорее усталость, рутину, ощущение, что дни сливаются в одну бесконечную серую полосу?😱

🪄Вот тут-то и приходят на помощь цели. 🎯Это не просто список дел на завтра, это что-то гораздо большее. Это личный компас, путеводная звезда, ваш – захватывающий квест.👀

Зачем нужно ставить цели ?

Знаете, как бывает, когда проходишь интересную игру? Вроде и сложно, и приходится попотеть, но настолько увлечен, что не замечаешь времени. И когда, наконец, достигаешь финального босса, побеждаешь его – испытываешь просто нереальный кайф! 💪Цели – это как раз про этот кайф. Про то, чтобы почувствовать, что чего-то стоишь, что можешь больше, чем думал.🥇

А представьте, что играете в ту же игру, но без цели. Просто ходите по локациям, собираете ресурсы, сражаетесь ⚔️с монстрами – и непонятно зачем. Быстро надоест, правда? Вот и жизнь без целей – это та же самая бессмысленная бродилка. Вроде и делаешь что-то, а удовлетворения – ноль.🅾️

Наш мозг, знаете ли, тоже любит игрушки. Когда к чему-то стремимся, начинает активно работать, выделять дофамин (гормон радости) 🥳и другие полезные штуки. Это как поощрение за то, что не стоим на месте, развиваемся, двигаемся вперед.👉