Коллеги, поздравьте меня с небольшим личным достижением. Я обнаружил, что слишком много времени трачу на всякие глупости в интернете, но не могу отключить интернет полностью, так как он нужен мне для работы и для блога.
Тогда я решил учитывать время, растраченное на листание новостной жвачки, и завёл себе для этого специальный журнал, фотографию которого прикладываю к посту. Моя идея была такой: я разрешаю себе нырять во вкладку с деградационным контентом в любое время, но «Хроники позора» будут жить на письменном столе, и я буду заносить туда каждый срыв. Примерно так:
— 01 декабря 2025, 12:20–12:50. Сайт «Нелепые видео врасплох».
Я предполагал, что моя нелюбовь к бюрократии будет отчасти удерживать меня от соблазнов, при этом через неделю–другую я смогу оценить масштабы бедствия и разработать план борьбы.
Получилось даже лучше. Выяснилось, что мне не слишком-то важно, что там нового на сайтах «Икс», «Игрек» и «Зет». Просто их просмотр как бы бесплатен, а если так, почему бы не дать себе развлечься минуту-другую, прежде чем переходить к намеченным делам. Классическая ловушка прокрастинации:
1. Я не хочу делать работу, потому что мне лень.
2. Я не хочу развлекаться, потому что не смогу получить удовольствие в условиях, когда работа не сделана.
3. Но я могу потратить «пару минут» на «слабые» развлечения типа просмотра новостей.
Так вот, выяснилось, что новостные и развлекательные сайты имеют ненулевую, но всё же очень низкую привлекательность. Когда я мог перейти на них за одну секунду, я переходил. Однако когда цена вопроса возросла до внесения записи в журнал — 30 секунд работы шариковой ручкой плюс стыд за фиксацию личной слабости — мой организм начал отказываться от этой «покупки». Прошла уже неделя, но «Хроники позора» пусты, а тропинка к развлекательным сайтам начинает зарастать пылью. Несмотря на мелкие бытовые хлопоты, укравшие у меня в последние дни несколько часов сверх обычного напряжённого графика, я успел переделать кучу дополнительных дел.
Конечно, как и все приёмы такого рода, «Хроники позора» точно не станут панацеей. Однако время, потраченное на распечатку «Хроник», уже окупилось сторицей. Как показывает опыт, велика вероятность, что заряда от «Хроник» хватит на месяц-другой, после чего у меня сформируется устойчивая привычка тратить компьютерное время рационально: вот как если бы я был персонажем видеоигры.