В массовом сознании трезвость часто воспринимается как ограничение, отказ, как пустота на месте алкоголя. На самом деле, трезвость — это не отсутствие чего-то, а полноценное, осознанное присутствие в собственной жизни.
Что такое трезвость?
Это не просто физическое состояние без алкоголя или других психоактивных веществ в крови. Трезвость — это ясный и sober (англ. «трезвый») взгляд на себя и мир. Это фундамент, на котором строится подлинная жизнь, основанная на реальных чувствах, решениях и ценностях, а не на искусственно вызванных эмоциях.
Три столпа трезвости:
1. Физическая трезвость. Это базовый уровень. Организм свободен от интоксикантов. Как результат:
· Здоровый сон и настоящий отдых.
· Ясность ума, концентрация и память.
· Стабильная энергия в течение дня.
· Крепкая нервная и иммунная системы.
2. Психологическая трезвость. Это главное приобретение. Человек учится проживать весь спектр эмоций — от радости до грусти и гнева — не пытаясь «сбежать» в опьянение. Он развивает навыки coping (совладания со стрессом): находит поддержку в общении, хобби, спорте, творчестве, а не в бутылке.
3. Социальная трезвость. Это умение выстраивать искренние отношения, веселиться, расслабляться и быть «душой компании», оставаясь абсолютно трезвым. Это свобода от стереотипа, что для общения нужен повод в виде алкоголя.
Почему это сильный выбор?
Трезвость — это не удел тех, у кого «были проблемы». Это прогрессивный тренд на осознанность и заботу о себе. Это решение:
· Взять ответственность за свою жизнь на 100%.
· Чувствовать каждый момент своей жизни по-настоящему.
· Иметь ясные цели и энергию для их достижения.
· Строить отношения, основанные на искренности, а не на иллюзии совместного времяпрепровождения.
Трезвость — это не конец веселья, а его новое, качественное начало. Это не лишение, а обретение — себя настоящего, своего здоровья, времени и жизненных перспектив. Это смелый шаг к тому, чтобы жить своей жизнью, а не существовать в промежутках между дозами.
________
📞 +7 922 202-02-90
Все контакты:
💬 https://taplink.cc/fund_ural
Наш адрес:
📍 г. Екатеринбург,
ул. Лезгинская, 26