ВИПАССАНА: МОИ ИТОГИ
(коротко, по делу — для тех, кто не читал весь сериал)
Я поехал на Випассану в одном состоянии, вернулся — в другом.
Не просветлённым. Не “новым человеком”. А более собранным, трезвым, чувствующим и честным с собой.
Вот что я реально забрал без эзотерики и напускной духовности:
1. ФОКУС, КОНЦЕНТРАЦИЯ, УСПОКОЕНИЕ УМА
* Могу входить в поток почти мгновенно — хоть на ходу.
* Исчезла мыслемешалка.
* Пишу больше, глубже, быстрее.
Это самое яркое и самое практичное.
2. ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ТЕЛУ
* Если захочу — чувствую лучше эмоции, прикосновение воздуха, ощущения в органах.
* В сексе тоже чувствую партнёршу тоньше, больше тонких ощущений в целом
* Еда — наоборот: потеряла “магнетизм”, просто топливо. Пропало влечение → пропала зависимость. Перестал есть фастфуд, меньше ем мясо. Готовить его вообще не хочется.
3. СВОБОДА ОТ ВЛЕЧЕНИЙ И АДДИКЦИЙ
Это главное качество, которое тренируют 10 дней подряд:
Наблюдать → выдерживать → не реагировать.
И влечение растворяется.
Я больше не:
* заедаю стресс,
* не тянусь к никотину,
* не чешусь автоматически,
* не цепляюсь за эмоции.
Это навык, который реально меняет повседневность.
4. ДИСЦИПЛИНА И СИСТЕМНОСТЬ
Я выстроил фундамент:
Ранний подъём → медитация → пишу книг → расстановка.
Вечером — повтор.
Хочу добавить спорт и работу на этом фундаменте.
Да, бывают откаты. Бывают дни, когда просто лежу и отдыхаю.
Когда много духовной работы — психике нужны day-offы, чтобы тело восстанавливалось. И я себя не насилую излишней дисциплиной.
5. СПОКОЙСТВИЕ, ТИШИНА, ОПОРНОСТЬ
Мне стало классно быть одному.
Не хочется убегать в сериалы, музыку, соцсети. Меньше вижусь с друзьями, но когда общаемся — это дает больше эмоций и мне это более ценно.
Когда скучно — я пишу, играю на гитаре, исследую себя.
Перенес фокус на жизнь, на свой рост, свое дело.
6. СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ = ХАРАКТЕР
Мне казалось, что я много чего проходил.
Но по 12 часов боли в день, 10 дней подряд → это другой уровень.
Я спринтер, а Випассана — марафонская боль.
И я выдержал.
Это дало очень глубокий слой силы.
7. ПОДНЯТЫЕ ГЛУБИННЫЕ ПРОГРАММЫ
В изоляции поднимается то, что годами было в тумане.
У меня поднялось 2 больших слоя:
1. Страх нереализоваться как мужчина
(«хочу вести, хочу своё дело, но боюсь, что не справлюсь»).
Сейчас этот страх снимаю как раз.
2. Гордыня и позиция «мудреца»
(это влияло на общение, свидания, бизнес, делало меня «учителем», а не партнёром).
Это уже снял — разблокировались действия в доходе новые. Стал трезво смотреть на мир и не пытаться доказывать, искать одобрение, избегать реальных вызовов. Очень глубокая программа была.
Эти штуки теперь видимы. Значит — снимаемы. Через расстановки их и снимаю.
8. ЭГО ВЫЛЕЗЛО — И ЭТО БЫЛО ПОЛЕЗНО
Первую неделю после курса меня унесло.
Я чувствовал себя «духовным мудрецом», «просветленным».
Хотел учить всех жить.
Писал книгу как гуру.
И это было важно увидеть — чтобы снять слой гордыни.
Это больно. Но освобождает.
9. ПРО ЦЕННОСТЬ, МИССИЮ И ПУТЬ
В тишине всё стало яснее:
что я делаю, зачем, куда иду.
Я понял, что хочу:
* строить результаты,
* создавать своё,
* в перспективе — вести мужские трансформационные выезды (когда буду зрел).
* а сейчас — работать, расти, прокачивать реальность.
Духовность — это НЕ травка и сидение на коврике.
Это действия.
ЧТО ВИПАССАНА НЕ ДАСТ
Это не:
* перепрошивка убеждений,
* снятие родовых программ,
* решение глубинных страхов,
* путь быстрых результатов.
Она не заменит расстановки, глубокую работу с психикой.
Её сила — в другом:
* концентрация,
* тишина,
* способность не реагировать,
* подъем внутренних слоёв,
* дофаминовое голодание.
И всё.
