С разрешения клиента расскажу вам историю. На сессию Мария (имя изменено) пришла с запросом лишнего веса, на протяжении 2 недель, несмотря на, все её старания вес не уходил, даже несколько грамм.
Начинаем разбираться, погружаемся в детство и оказывается, мама ей всегда говорила “Будешь учиться- будешь БОЛЬШИМ человеком”. Так и получилось сейчас она большой человек в плане веса.
Установка "будешь учиться — будешь большим человеком" имела двоякое значение для самой Марии. Ее мама хотела подчеркнуть важность образования и карьерного роста, но девочка интерпретировала фразу буквально, связывая успех именно с размерами тела.
На тот момент, эта установка маме в жизни помогла добиться успехов в карьере, а дочери наоборот дала лишний вес.
С Марией мы проработали эту установку. Лишний вес это не только диета и спорт. Это также психологический аспект, связанный с самооценкой, уверенностью в себе и отношением к собственному телу. Когда мы работаем с установками, убеждениями и эмоциями, возникает синергия между телом и разумом, способствующая устойчивым изменениям.
На следующий день Мария написала мне, что у нее минус 2 кг. Мы обе были приятно удивлены такому быстрому результату.
История Марии хорошо показывает силу подсознания и его влияние на нашу жизнь. Многие родители искренне хотят лучшего для своих детей, однако иногда бессознательно формируют установки, которые впоследствии становятся препятствием на пути к счастью и здоровью.
Эта история иллюстрирует, насколько сильно наше прошлое влияет на настоящее. Важно помнить, что любые негативные установки можно переосмыслить и трансформировать в позитивные изменения. Если вас беспокоят подобные вопросы, рекомендую задуматься о своей личной истории и тех посланиях, которые были переданы вам семьей. Возможно, там кроются ключи к вашему внутреннему равновесию и гармонии.
Какие важные послания остались у вас от родителей? Помогают ли они вам двигаться вперед или мешают достигать целей?
И помните, осознание — первый шаг к переменам. Вместе мы можем преодолеть любые препятствия и стать теми большими людьми, которыми мечтают видеть нас наши близкие, но на этот раз правильно понимая смысл этих слов.
Автор: Устинова Марина Николаевна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru