Всех мам с профессиональным праздником!
У меня же сейчас такая работа, что абсолютно все праздники ощущаются по-особенному. Их оказывается так много в нашей стране!
Несколько дней в бешеном ритме не дали возможности даже просто открыть Дзен, чтобы посмотреть что тут делается. Страшно думать о последней неделе декабря😱. Нужно будет заранее подготовиться.
Всё, немного пожаловалась, облегчила душу. Теперь к делам текущим.
Грустный повод вместо праздника
У сестры сегодня ровно год, как она осталась одна (по крайней мере в документах из военкомата стоит эта дата).
Я уговорила её собрать родню дома, чтобы не переплачивать. И ещё есть один тайный умысел. Сестра никогда не устраивала дома никаких посиделок. В старую квартиру звать было стыдно, в родительскую неудобно. К тому же она считает себя плохой хозяйкой. Вот, сидит у человека внутри какой-то комплекс. Я вижу, как он ей мешает жить. Нежелание дома готовить - отголоски этого комплекса. Потому что когда она берётся что-то делать, то получается не просто съедобно, а очень даже вкусно. И есть огромная потребность во внешней красоте. Купить милые тарелочки и засервировать стол так, чтобы глазам тоже было вкусно. То есть, по всем признакам, нормальная сестра хозяйка. Но упорно доказывает мне и себе обратное.
Почему-то она думает, что люди рождаются сразу же с умением что-то делать. Причём, идеально. Это ментальный "таракан" и он любому испортит жизнь.
Каждому делу нужно учиться!
И детям передалось ее убеждение. Не зря ведь у старшей дочери такие проблемы в школе. Просто так ничего не случается. Младшая тоже периодически вступает со мной в спор, что она и так всё умеет. Далеко девочки уедут с таким образом мыслей? Старшую хватило на начальную школу. В пятом классе начались проблемы. Перестала вывозить учебу на своей отличной памяти.
Сейчас она просто заставляет себя делать уроки. И всё! Оценки сразу стали лучше. Отношение учителей немного поменялось. Если продолжит в том же духе, то всё наладится обязательно.
Главное, избавиться от нехорошей идеи в голове.
Я по сторонам смотрю и вижу, что таких людей очень много. Людей, которые убеждены, что кому-то что-то дано, а кому-то нет. И если не дано, то сиди тихо, не отсвечивай.
Не умеешь - не берись!
А как тогда научиться?
Наденька пропустила видать тот момент, когда я всему училась. Не замечала сколько всего перепортила. И продуктов и вещей. А я никогда не скрывала своих косяков. Не горжусь, но и не стесняюсь. Могу запросто посмеяться над собой и своим провалом.
Мы с друзьями однажды выкинули целый новогодний стол. Не сам стол, конечно. А почти все салаты. Так мы встречали 1999 год огромной компанией. Мальчики принесли выпить, девочки - закусить. И кому-то в голову пришла гениальная идея - добавить везде тертое яблоко ("Служебный роман" видать навеял 🤣🤣🤣)
Мало кому зашло наше экспериментальное меню. Пришлось всё выбросить.
Есть у меня стойкое убеждение, что таких историй у каждого человека полна кадушка. Если не жалко, то поделитесь своими забавными случаями неуспеха. Я буду стараться расшатывать уверенность сестры, что все вокруг "Леди совершенства", только она одна с лапками уродилась. За что не возьмётся, всё обязательно испортит.
Как бороться с ложными убеждениями?
Только делом.
Сначала нужно подвергнуть хотя бы лёгкому сомнению свое стойкое внутреннее убеждение. Спросить себя не является ли оно исключительно личным мнением, а не реальным положением дел.
Очень хорошо помогает одна волшебная фраза:
"Я думаю...."
- Перед любым утверждением нужно попробовать добавлять "Я думаю, что...." или "Мне кажется, что.... ". И сразу же утверждение превратится в личное субъективное мнение, а не в констатацию факта. Это уже будет не реальность, а лишь мнение отдельно взятого человека. Может оно быть ошибочным? Конечно же!
- Следующий шаг - поискать примеры того, что твое убеждение - не истина в последней инстанции. Придётся посмотреть очень внимательно по сторонам.
- Позволить себе допускать ошибки. Для этого нужно начать делать. И заранее согласиться на любой результат. Потому что учимся мы по большей части на собственных ошибках. Да, можно сократить учебный процесс, изучив теорию и чужой опыт. Но всё равно, косяков никому не удалось ещё избежать.
- Смириться с новым утверждением и принять его. Действовать, исходя из этого положения дел. Каждый раз напоминая себе, что возможно кажущаяся реальность всего лишь субъективная оценка, и она может быть неверна.
Эти шаги позволят посмотреть на ситуацию немного с другого ракурса. И начать совершать действия, которые до этого казались недоступными.
Например:
Убеждение, мешающее действовать:
"У меня руки не из того места растут! Лучше даже не пробовать делать, чтобы народ не смешить!!! Все смогут сделать лучше меня"
Сомнения:
"Точно ли каждый человек делает лучше или это мне только кажется? И точно ли я не умею ничего абсолютно?"
Примеры из жизни:
Ищем доказательства того, что все люди могут допускать ошибки и косячить. Паралельно начинаем замечать собственные успехи и достижения.
Перфекционизм долой:
Даём себе внутреннее дозволение совершать ошибки и учиться. Начинаем ориентироваться не на результат, а на процесс. На этом этапе нужно сделать своим девизом фразу: "Делай, что нужно и будь, что будет!!!"
Эти шаги помогут перестать боятся делать.
