Итак, вы признали факт, что ваших отношений с этим человеком больше НЕТ. Нет конкретной семьи, нет статуса "жена" или "муж". Всё. Точка. Вы на самом деле признали и приняли этот факт и пережили чувство освобождения и облегчения.
Иногда ещё возникают боль, или горечь, но в целом вы смотрите в будущее, как отдельная единица, а не как часть семейной системы. Вы почувствовали себя человеком, который снова один.
У вас больше нет связи с партнёром, которая была. Она трансформировалась в другой тип отношений. И это внутреннее переживание. Это не внешний фасад, что с вами всё в порядке, а внутреннее отпускание, внутренняя правда, которую можете чувствовать и признавать только вы.
Важный момент! Вы на самом деле внутренне приняли ситуацию и ваш партнёр больше не вызывает у вас негативных мыслей и чувств.
🟢 Вы приняли право партнёра на свою жизнь, свои желания, свой путь, свой опыт. 🟢 Вы осознали, что каждый человек имеет полное право жить так, как считает нужным, как получается.
🟢 Вы перестали винить и себя и партнёра в распаде отношений.
🟢 Вы сделали для себя выводы, в чём вы заблуждались, что вы не замечали, что вы про себя не знали, на что закрывали глаза, где себя обманывали. 🟢 Вы готовы изменить что-то в себе, чтобы следующие отношения были не "грабли", а приносящие взаимную радость и настоящую близость.
✨ Задача со звёздочкой - переживание искренней благодарности к вашему партнёру за совместный опыт.
Хотя бы для начала за детей (если они у вас есть) и совместные радостные моменты, которые точно были. Может быть вы сможете быть благодарным за изменения, которые в вас произошли благодаря вашему партнёру. Может быть вы научились в этих отношениях говорить "нет" или "да". Может быть вы научились ценить себя, несмотря на обесценивание, уважать себя несмотря на неуважение. Вы смогли стать сильнее и лучше узнать самого себя. И это очень ценно. В ваших силах увидеть и признать эту ценность.
И, наконец, вы проделываете РЕАЛЬНУЮ внутреннюю работу, самостоятельно или с помощью специалиста, по изменениям. Вы видите, как эти изменения отражаются в вашей жизни в виде новых действий, новых мыслей, новых переживаний.
Если вы пришли к новому пониманию и новому внутреннему ощущению - поздравляю! Вы перешли на новую ступень развития вашего сознания.
Не обязательно вы чувствуете в себе всё из вышеперечисленного. Даже, если это один пункт, в котором вы замечаете изменения - это уже много!
По желанию вы сможете двигаться дальше в своём развитии, открывать новую глубину в следующих отношениях. Вполне возможно, что вы встретите человека, который вместе с вами будет переходить с уровня на уровень и тогда вас ждёт бесконечное путешествие с радостью новых открытий!
Я искренне верю в то, что никогда не поздно изменить жизнь к лучшему и что возможно всё. А если кажется, что невозможно, значит пока люди не знают как.
___________________________________________
Психолог Маликова Светлана
Записаться на консультацию https://t.me/mummis75
