В статье Кризис возраста 55+ я обозначила некоторые признаки кризиса возраста 55+. Не все. Здесь я хочу остановится на том, через что проходит женщина в этот период, с ккими вызовами она сталкивается и что это ей дает.
Моя хорошая знакомая, с которой мы когда-то вместе занимались одним проектом, врач-гинеколог с большим стажем работы. Ей было на тот момент пятьдесят и она очень хорошо выглядела. Мне она сказала тогда фразу, значение которой я поняла много позже: "В пятьдесят выглядеть хорошо позволяют нам женские гормоны. После менопаузы так хорошо выглядеть, как в пятьдесят, не получится".
А еще она поделилась тем, что проходит женщина в постменапаузальный период. Это не только и не столько снижение либидо, сухость кожи и слизистой, сколько перестройка всего организма. Это "шторм", пережить который суждено каждой женщине, если она конечно, доживет до этого возраста (увы, не всем дано).
Кстати, "постменопауза", как и "менопауза" термины, которые используются только у женщин. У мужчин существует "мужской климакс" - ВАД (возрастной андрогенный дефицит), который растянут по времени. Для женщин "менопауза" (период, когда прекращается на срок год и более менструальный цикл) является своеобразным рубиконом, где "до" - она молода и свежа, а после тоже молода и свежа, но это ненадолго). У мужчин никаких рубиконов нет и отцами они могут стать в возрасте 70+.
И "шторм" этот приходится как раз на возраст после пятидесяти двух лет.
Перестройка организма, в том числе, снижение (хоть и постепенное) выработки гормонов "молодости" и "притягательности" неизменно приводит к изменению эмоционального фона. Не может психика не реагировать на изменения в головном мозге и других органах, вырабатывающих гормоны. Тело и психика едины.
И если перестройка происходит в физическом теле, то такая глобальная история будет происходить и в психике.
Поэтому возраст 55 +- ознаменуется психологческим кризисом. И он здорово отличается от возрастных кризисов, которые проходит человек в 3 года, 7 лет, 12-14лет и далее.
Если возрасные кризисы возникает на почве конфликта "Не хочу жить по старому, а по новому пока не умею", то кризис возраста 55+ он про другое:
"Я бы хотела, чтобы оставалось по-старому, но не могу."
Это принципиальное отличие от возрастного кризиса. Поэтому я бы не стала называть этот кризис возрастным, он скорее кризис старения.
На этом конфликте рождается желание "перестать стареть", начинают пугать и раздражать возрастные изменения на лице ("здравствуй, пластическая хирургия!") и встречи с врачами становятся чаще, чем с друзьми.
И хорошо, что сейчас у женщин гораздо больше возможностей жить этот период насыщенной жизнью. А вот то, о чем почти никто не говорит, обозначу.
Первое. Когда происходит глобальная постменопаузальная перестройка организма, у женщин возникает депрессивный синдром. У некоторых дело доходит до депрессии.
Синдром хронической усталости, это не просто усталость, это некая "поломка" в организме и это то, с чем стоит и нужно обратиться к врачу!
Второе. Женщине в возрасте 55+ хочется больше отдыхать, заниматься собой, внуками (если их им уже подарили), поисками новых увлечений. Скорость жизни хочется значительно снизить.
А им (нам)) увеличили пенсионный возраст, оправдывая это тем, что "современные женщины весьма активны и не хотят сидеть на пенсии".
Да, сидеть не хотят, но и работать, когда уже есть определенная усталость от жизни и идет перестройка организма, не просто не хочется, а иногда и не можется.
Хочется больше гулять, путешествовать, изучать что-то новое, или наоборот, ничем таким новым не увлекаться, а заняться облагораживанием дома и т.д.
Так о чем же все-таки кризис женщины 55+?!
- О том, что скоро старость. Кстати, раньше, на деревне старухами называли женщин, не могущих зачать и родить ребенка в силу постменапаузы.
- О том, что смысл жизни, актуальный ранее, сейчас перестает быть таковым.
- О том, что нужно искать и находить новые смыслы. Более глубинные, чем нежели, купить, накопить и построить.
- О том, что неизбежны потери и их нужно научиться принимать.
- О том, что нет прошлых ресурсов и нужно искать, как в новых создавшихся условиях жить и радоваться без них.
- О том, что время жизни не бесконечно и ... (здесь каждый может поставить свое).
Кризис, это не про оплакать неслучившееся. Хотя, если честно, и об этом тоже. Кризис, это научиться жить в новых реалиях, которые здорово отличаются от привычных. И научиться жить не абы как, а по возможности счастливо и радостно.
© Ольга Федосеева, 2025 Психология взрослости
#Психологиявзрослости #Кризисвозраста #55+ #ПсихологОльгаФедосеева
Записаться на консультацию (очно в г.Санкт-Петербург и онлайн по всему миру) и задать вопросы можно в WatsApp