🤧 Частые простуды у взрослых: почему это происходит и как разорвать порочный круг
С наступлением холодов многие замечают, что болеют ОРВИ чаще обычного — порой один эпизод сменяет другой. Врачи называют это *рекуррентными респираторными инфекциями*. Если раньше нормой считалось 2–6 простуд в год, то теперь у ряда взрослых сезонная заболеваемость заметно выше.
❌ Когда самолечение только ухудшает ситуацию
Главная ошибка — неконтролируемый прием лекарств.
• Антибиотики при вирусах бесполезны: они не лечат ОРВИ, но нарушают микрофлору и способствуют устойчивости бактерий.
• Гормональные спреи "от насморка" при простуде могут замедлять работу местного иммунитета и провоцировать грибковые осложнения.
Врачи напоминают: для облегчения симптомов ринита сначала достаточно промывать нос солевыми растворами и использовать мягкие средства, не вмешиваясь в микрофлору.
⚠️ Гормоны — не от простуды
Иногда пациенты начинают применять ингаляционные глюкокортикостероиды при обычном простудном кашле. Это опасное заблуждение.
Такие препараты предназначены для астмы, ХОБЛ и назначаются только по рецепту. При ОРВИ достаточно симптоматических средств, не влияющих на иммунитет.
🛡 Профилактика — лучшая стратегия
Чтобы не болеть каждую пару недель, важно укреплять защитные механизмы:
• нормальный сон,
• питание и физическая активность,
• разумная медикаментозная поддержка по назначению врача.
🤒 Как отличить ОРВИ от гриппа
Это важно для правильного лечения.
• ОРВИ начинается постепенно, температура чаще 37–38°C, выражены насморк и боль в горле.
• Грипп стартует резко, температура 39–40°C, сильная интоксикация, ломота, озноб.
Переносить грипп «на ногах» опасно — высок риск осложнений, включая пневмонию.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
